ČLANCI

Pitomi kesten ili castanea sativa, poznati i pod nazivom: gorski kesten, kostanj, maron, marun je visoko drvo s bujnom i velikom krošnjom. Njegov sastav je idealan za ishranu ljudi oboljelih od bubrežnih i srčanih oboljenja...

• ČITAJ DALJE

Sjećate li se bakinih knedli sa šljivama ? Da je jednostavnost majka genijalnosti, potvrđuje i ovaj predivni desert koji danas možete napraviti same.

• ČITAJ DALJE

Kalcij i vitamin D u ishrani za zdrav koštani sistem

• ČITAJ DALJE

UN dijeta provodi se devedeset dana, a stekla je veliku popularnost ne samo kod nas nego i u cijelom svijetu, prvenstveno zbog rezultata koje daje.

• ČITAJ DALJE

Samo ćemo reći , djeca ovu slasticu obožavaju.

• ČITAJ DALJE

Brza i lagana priprema, zdravo i ukusno. Da, to je smoothie i savršen je i za vas i vaše dijete kao odlično ljetno osvježenje. Kako ga pripremiti, pročitajte u nastavku ...

• ČITAJ DALJE

Lagani slatki kruh idealan je za dobar početak dana.Uz jutarnji čaj za dijete ili kavu za vas dati će vam potrebnu energiju za ostatak dana. Kako ga napraviti, pročitajte u nastavku...

• ČITAJ DALJE

Stereotipi “Samo se ti najedi špeka i bit ćeš zdrava” ili “Vidiš kako je onaj dječak mršav i anemičan, sigurno zato što ne jede meso” su još uvijek prisutni u našem društvu i često ćete čuti ovakve izjave u parku, na ulici ili kod kuće.

• ČITAJ DALJE

Potrebno je promijeniti ishranu. Jedite što raznovrsniju hranu s mnogo sirovog povrća, svježe salate i voća.

• ČITAJ DALJE

Jedite raznovrsnu hranu pa beba kasnije neće biti izbirljiva. Sezonske salate sjajan su izbor da se opskrbite gomilom antioksidansa i zdrave energije.

• ČITAJ DALJE