Stara izreka kaže da nas svaka trudnoća stoji jednog zuba. Ne biste li radije posjetili zubara?

Plod je u razdoblju iznimno brzog rasta, zato se to može primijetiti i dobivanjem na težini. Do sada trudnica u prosjeku dobiva od 2 do 4,5 kg. Iako, kako je već rečeno, govorimo o prosjeku, svaka je buduća mama priča za sebe. Podsjećamo vas da morate piti dovoljno tekućine. Stručnjaci preporučuju bar 8 čaša ravnomjerno raspoređenih tijekom dana.

Trbuščić raste, maternica sada seže već do polovice trbuha između stidne kosti i pupka. Ovdje ćemo spomenuti još jedan znak trudnoće. Stalno vam je vruće i znojite se iako je vani hladno? Znojenje možete pripisati povećanoj količini krvi u vašem tijelu i hormonima. I već prije spomenuti pun nos i povećan vaginalni iscjedak klasični su pratitelji trudnoće. Ako ne prije, oba će nestati nakon poroda. <
Više

Plod je opet u fazi brzog rasta jer pod kožom skladišti masnoće. Do kraja trudnoće će je uskladištiti u količini 2 – 6% svoje težine. Nakupljena će mu masnoća nakon rođenja pomoći da zadrži i uravnoteži tjelesnu temperaturu. <
Više

Buduća će mama uskoro, naravno ako već nije, osjetiti kretanje ploda. Na žalost vi te pokrete još neko vrijeme nećete moći osjetiti jer su na početku veoma nježni. Usprkos tomu, možete biti u kontaktu s mališanom tako da milujete trbuščić, a možda i da mamu namažete kremom protiv strija. To će joj dobro doći, a vi ćete biti korisni. I ne zaboravite: budite nježni! <
Više

Da se kilogrami ne bi nakupili prebrzo, najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si ih čak »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje raspitajte se kod ginekologa jer u sklopu škola za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado darovati novu trenirku.