Jeste li ikad dobili toliko pametnih savjeta kao u trudnoći? 

Jeste li s partnerom već razgovarali o prisutnosti na porodu? Ako partner nikako ne želi sudjelovati, nemojte ga siliti. Za vas će se pri porodu odlično pobrinuti babice i liječnici.

Ali istina je da su emocije kod rođenja neopisive, zato neka vam se partner pridruži u rađaonici odmah nakon poroda u kojoj ćete s djetetom ostati još tri sata na promatranju. Porod je veliko iskustvo, zato je važno da i mami i tati ostane u lijepom sjećanju. Iskren razgovor o tome je, dakle, vrlo važan!

Prosječna trudnica do sada je dobila do 7 kilograma. A kada smo već kod kilograma, jeste li ustrajali u zdravoj prehrani? Vjerujte, isplati se! I nakon poroda nikako ne zaboravite na uravnoteženu i zdravu prehranu. Na taj ćete način i dojenče navići na zdravu prehranu. A to je u suvremenom svijetu sve važnije. <
Više

Faza brzog prirasta težine nastavlja se. U ovom razdoblju nokti su već gotovo do kraja razvijeni, a dlačice lanugo koje prekrivaju čitavo tijelo tamne. Koža, koja je još uvijek gotovo prozirna, postaje roza, odnosno crvenkasta. Plod izgleda prilično »zgužvano«, odnosno naborano, poput starčića, jer se pod kožom još uvijek nije skupilo dovoljno masnoće koja bi popunila prostor pod kožom. <
Više

Jeste li s partnerom već razgovarali o njegovoj prisutnosti na porodu? Sada je već pravi trenutak za prve razgovore na tu temu. Neki očevi jedva čekaju da vide rođenje svojeg velikana, dok drugi majčinu želju osjećaju kao velik teret. <
Više

Da se kilogrami ne bi nakupili prebrzo, najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si ih čak »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje raspitajte se kod ginekologa jer u sklopu škola za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado darovati novu trenirku.