Munslow u 14:46
Double smoothie
Uredništvo Ringeraje, 6.8.2012Smoothie se radi od voća i povrća uz dodatke drugih namirnica, iako su neki smothieji napravljeni od 100 posto voća ili povrća. Uz voće i povrće najčešći dodaci su smrznuti jogurt, med, kockice zamrznutog ledenog čaja, mlijeko (najčešće sojino), laneno ulje, sezam, suncokret te čokolada.
Za pripremu ovakvog duplog smoothia potrebno vam je 10 minuta vremena, te
- 300g jagoda
- 150g malina
- 1 žličica vanilije
- 2 žličice meda
- 500ml jogurta
- 200ml mlijeka
Voće stavite u blender (banane prije toga isjeckati na kolutiće), preliti ih mlijekom i jogurtom, zatim sve dobro izmiksati.
Smoothie poslužite hladnog, a ako ste ljubitelj ledenih napitaka slobodno u njega umješajte i malo drobljenog leda.
Uživajte i ovom pravom ljetnom osvježenju.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Vrlo često, pod pristiskom velike želje da nam dijete bude uspješno, napredno, kompetentno, zadovoljno... želimo procjen...
4
Uz proizvode za higijenu usta, osmijehe na ustima obitelji izmamit će jedinstvene nagrade, koje će Aquafresh svaki tjeda...
4
Dobro znan kao primarni antioksidans, vitamin C vrlo je važan za pravilan rad imunološkog sustava. Može se koristiti sva...
4
Najbolji su pokloni oni koji se ne mogu kupiti ili zamotati u svjetlucavi papir. Ovo je popis stvari koje nećete dobiti ...
4
