Kalendar trudnoće: 11. tjedan

Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.

Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?

DA, želim odustati!

Ne, nastavljam s natjecanjem!

Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".

Saznajte više.

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti gotova.

U skladu s odlukama Opće uredbe o zaštiti osobnih podataka (EU 2016/679) obavještavamo Vas kako tvrtka DHM Danu mediji d.o.o. u ulozi voditelja obrade podataka koje ste nam povjerili u postupku registracije, s Vašim podacima postupa brižno i u skladu sa zakonskim ograničenjima.
Vaše ćemo podatke upotrebljavati samo za namjene za koje ćete nam u nastavku dati Vašu izričitu privolu (označite kvadratić s opisom namjene s kojom se slažete).

Vaše osobne podatke nećemo dijeliti s drugima, osim uz Vašu izričitu privolu. U svakom trenutku status svojih privola možete uređivati u osobnom profilu »Moja Ringeraja« ili slanjem poruke na info@ringeraja.hr.

Najlakše ćemo svoje aktivnosti provoditi ukoliko označite sve kvadratiće. Hvala na povjerenju!

Slažem se s Općim uvjetima korištenja i razumijem te prihvaćam uvjete Pravilnika o privatnosti portala.

Slažem se da moje osobne podatke pohranite u bazi podataka portala, da na portalu kreirate moj osobni profil te moju e-adresu uključite u popis primatelja odabranih e-novosti (uredničke novosti, novosti za trudnice ili novosti za roditelje) te na popis primatelja uredničkih mjesečnih e-novosti.

Sviđa mi se što je portal ringeraja.hr besplatno dostupan svima. Zato se slažem da na moju e-adresu povremeno prosljeđujete i komercijalne ponude provjerenih partnera ringeraja.hr, koje omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan korisnicima.

Želiš svoj osobni kalendar?
PRIJAVI SE i primati ćeš e-novosti sa korisnim, zanimljivim i zabavnim sadržajem na svoju e-mail adresu.

Trudni ste: 11 tjedna

Još uvijek vam je mučno? Zbog trudnoće ili zbog težine na vagi?

Dobivanje kilograma u prvom tromjesečju kod svake je trudnice vrlo različito. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina gotovo ne mijenja, dok one koje se bore s mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve su mogućnosti posve prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovno hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi, time štetite mališanu u svojem tijelu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onoga u proteklim tjednima. Na početku ovog tjedna plod ima oko 3 centimetra, a na kraju čak 5 centimetara.

Mama u 11. tjednu

Ako zdravo jedete i izbjegavate prekomjerne nezdrave dodatke prehrani, ne opterećujte se brojkom koju vam pokaže vaga. Kad smo već kod prosjeka: prosječna trudnica u prvom tromjesečju svaki mjesec dobiva od pola do jednoga kilograma. <
Više

Plod u 11. tjednu

S veseljem vam poručujemo da je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno, sada je na redu još brži rast od onoga u proteklim tjednima. Početkom ovog tjedna plod je veličine oko 3 centimetra, a potkraj već čitavih 5 centimetara. Nevjerojatno, morate priznati! Oblik ploda prilično je smiješan, jer glava zauzima čak pola ukupnog tijela. Naravno, taj će se odnos promijeniti daljnjim razvojem ploda. <
Više

Tata u 11. tjednu

Iako čitavo vrijeme na prvo mjesto stavljamo buduće mame, nikako ne smijemo zaboraviti i na očeve. I vi se morate pobrinuti za sebe. Bez grižnje savjesti dogovorite se s prijateljima za muški izlazak! I očevi tu i tamo trebaju nekoliko sati za sebe.
Više

Trudnički šećerčići

Da se kilogrami ne bi nakupili prebrzo, najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si ih čak »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje raspitajte se kod ginekologa jer u sklopu škola za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado darovati novu trenirku.