Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Saznajte više.
U trudnoći i nakon što rodite, normalno je da vam se trbuh čini pomalo stranim. Možda vam se čini kao da više uopće nemate trbušne mišiće. Ne brinite, postoji siguran i lagani način da započnete vaš put vraćanja u prvobitnu formu, možda čak i u bolju
Vrlo često dišemo prsno, na način da se prilikom udaha podižu prsa, ramena i ključne kosti. Takvo disanje nije pravilno!
Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju također treba obratiti i na DISANJE!
Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju treba obratiti i na DISANJE!
Psihofizička priprema trudnica osigurava pripremu za porođaj bez straha, ali ne omogućuje porođaj bez bola.
Prije trudnoće ste možda (tek) brojali kalorije, a sada morate i jako paziti na to što jedete.
Vjerojatno ste imali nekoga u okolini, ili ste baš vi bili, trudnica koja je mogla pojesti "tonu" sladoleda, grickalica u svako doba dana i noći... Evo zašto trudnice imaju toliku želju baš za određenom hranom.
Nakon ogromnog interesa i velikog uspjeha prvog ciklusa besplatnog e-tečaja za trudnice, udruga Roda je odlučila pokrenuti još jedan ciklus e-tečaja.
Kegelove vježbe čija svrha je jačanje mišića dna zdjelice koji mogu oslabiti tijekom trudnoće i porođaja, menopauze ili zbog prekomjerne tjelesne težine.
11 koraka, 11 savjeta za vježbanje tijekom trudnoće. Pobrinite se za redovnu aktivnost, dobrobit i lakši porod.
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:
Čestitamo!
Portal Ringeraja.hr specijalizirani je portal namijenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske djece.
