ČLANCI

Avokado se smatra superhranom jer sadrži mnoštvo bjelančevina, prehrambenih vlakana, vitamina i minerala koje unapređuju zdravlje pojedinaca.

• ČITAJ DALJE

Nekada je važilo mišljenje da u trudnoći žena mora jesti za dvoje. Danas znamo da to nije tako i da ženama u trudnoći treba samo 300 kalorija više nego inače. Ipak, važno je da dobro odaberemo što jedemo.

• ČITAJ DALJE

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normaliziraju metabolizam i snaži organizam...

• ČITAJ DALJE

Prije trudnoće ste možda (tek) brojali kalorije, a sada morate i jako paziti na to što jedete.

• ČITAJ DALJE

Dvije od tri trudnice u prvom se tromjesečju suočavaju s mučninama. One uglavnom nestaju nakon prvog tromjesečja.

• ČITAJ DALJE

Umorni ste, često patite od glavobolja, a vaš probavni sustav je nepredvidljiv? Možda osjećate i neke druge simptome, kao što su osip, perut ili loše raspoloženje? Možda pokušavate začeti, ali jednostavno ne ide?

• ČITAJ DALJE

Sezona jagoda je počela, a ova namirnica sadrži puno korisnih sastojaka. Osim što su fine i osvježavajuće, jagode su pune vitamina i antioksidansa.

• ČITAJ DALJE

Vjerojatno ste imali nekoga u okolini, ili ste baš vi bili, trudnica koja je mogla pojesti "tonu" sladoleda, grickalica u svako doba dana i noći... Evo zašto trudnice imaju toliku želju baš za određenom hranom.

• ČITAJ DALJE

U vrijeme kada istraživanja pokazuju da se djeca i obitelji imaju loše prehrambene navike te da je zdravstveno stanje populacije sve lošije, na hrvatsko tržište dolazi prva stručna ali vrlo zabavna publikacija o biljnoj prehrani za cijelu obitelj.

• ČITAJ DALJE

Dobra vijest je ta da ćete kroz samo nekoliko mjeseci postati mama, a loša da će vas na to neko vrijeme najvjerojatnije podsjećati jutarnje mučnine.

• ČITAJ DALJE