ČLANCI

Koje namirnice sadrže važne vitamine i hranjive tvari koje bi trudnice trebale konzumirati?

• ČITAJ DALJE

Iako su dimljena i sirova riba, kao i plodovi mora uobičajena jela naše kuhinje, ipak je potrebno spomenuti određene rizike koje nosi ova nedovoljno toplinski obrađena hrana.

• ČITAJ DALJE

Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka prehlade. Prehrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, stoga je najpraktičnije svakodnevno pripremati napitke kojima ćemo zaobići sezonske bolesti.

• ČITAJ DALJE

Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se prvi put dijagnosticira u trudnoći. Najčešće nastaje u drugom tromjesečju trudnoće.

• ČITAJ DALJE

Svježe cijeđeni sokovi su jako zdravi i preporučuju se trudnicama. Treba obratiti pažnju kod izbora voća i povrća.

• ČITAJ DALJE

O tim čudesnim bobicama prepunih antioksidansa i vitamina C ne treba puno pisati a ovaj jednostavni kolač možete napraviti na sto načina i uvijek će biti ukusan!

• ČITAJ DALJE

Uz sve dijagnostičke metode, samopregled dojke i dalje ostaje najvažnija i najdostupnija metoda ranog otkrivanje karcinoma dojke i treba ga provoditi redovito, svaki mjesec.

• ČITAJ DALJE

Pregledom više od 70 kliničkih istraživanja utvrđeno da povećan unos omega-3 masnih kiselina dugog lanca tijekom trudnoće smanjuje rizik od prijevremenog poroda.

• ČITAJ DALJE

Folna kiselina se uzima u prvih 12 tjedana trudnoće, a treba je početi uzimati dva mjeseca prije trudnoće

• ČITAJ DALJE

Mnoge žene doživljavaju žgaravicu prvi puta za vrijeme trudnoće. Iako je vrlo česta i obično bezopasna, žgaravica u trudnoći može biti vrlo neugodna.

• ČITAJ DALJE