ČLANCI

Dijabetes je jedna od učestalijih komplikacija trudnoće, a javlja se u oko 3% trudnica.

• ČITAJ DALJE

Pridržavanjem zdravih navika u trudnoći, mama daje djetetu čvrste temelje za njegovo buduće zdravlje.

• ČITAJ DALJE

Jodiranje soli čuva mentalno zdravlje dojenčadi i sprječava pojavu gušavosti kod ljudi.

• ČITAJ DALJE

Jedna od glavnih uloga kalcija je pomoć u rastu, razvitku i čuvanju kostiju i zubi. Kao buduća majka morate zadovoljiti vlastite potrebe za zdravlje kostiju i zubi, ali i omogućiti oblikovanje i razvitak kostiju bebe.

• ČITAJ DALJE

Trudnoća mijenja hormon melanin što uzrokuje tamnjenje kože, poznato kao chloasma. Tamnjenje je najzamjetnije na bradavicama, trbuhu i ponekad na licu.

• ČITAJ DALJE

Pojam zdravlja povezan je s optimalnom unosom prehrambenih tvari (makro i mikronutrijenata) pa će nedostatan ili prekomjeran unos nutrijenata dovesti do poremećaja ravnoteže u organizmu i posljedično pojave bolesti.

• ČITAJ DALJE

Hraniti se zdravo i uravnoteženo važno je cijelo vrijemo, ali nikad toliko kao u trudnoći.

• ČITAJ DALJE

Za vrijeme trudnoće potrebe za određenim vitaminima i mineralima se povećaju. Većinu tih vitamina trudnica dobije sa zdravom raznovrsnom prehranom punom sviježeg voća i povrća.

• ČITAJ DALJE

Na izbor namirnica i jela, kao i na svako složeno ljudsko ponašanje može utjecati niz različitih čimbenika. Iako prehranu svakako reguliraju glad i sitost, ono što jedemo nije određeno isključivo fiziološkim i nutritivnim potrebama.

• ČITAJ DALJE

Postoji nekoliko načina da se ublaži i spriječi žgaravica.

• ČITAJ DALJE