Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.

Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?

DA, želim odustati!

Ne, nastavljam s natjecanjem!

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti gotova.

U skladu s odlukama Opće uredbe o zaštiti osobnih podataka (EU 2016/679) obavještavamo Vas kako tvrtka DHM Danu mediji d.o.o. u ulozi voditelja obrade podataka koje ste nam povjerili u postupku registracije, s Vašim podacima postupa brižno i u skladu sa zakonskim ograničenjima.
Vaše ćemo podatke upotrebljavati samo za namjene za koje ćete nam u nastavku dati Vašu izričitu privolu (označite kvadratić s opisom namjene s kojom se slažete).

Vaše osobne podatke nećemo dijeliti s drugima, osim uz Vašu izričitu privolu. U svakom trenutku status svojih privola možete uređivati u osobnom profilu »Moja Ringeraja« ili slanjem poruke na info@ringeraja.hr.

Najlakše ćemo svoje aktivnosti provoditi ukoliko označite sve kvadratiće. Hvala na povjerenju!

Slažem se s Općim uvjetima korištenja i razumijem te prihvaćam uvjete Pravilnika o privatnosti portala.

Slažem se da moje osobne podatke pohranite u bazi podataka portala, da na portalu kreirate moj osobni profil te moju e-adresu uključite u popis primatelja odabranih e-novosti (uredničke novosti, novosti za trudnice ili novosti za roditelje) te na popis primatelja uredničkih mjesečnih e-novosti.

Sviđa mi se što je portal ringeraja.hr besplatno dostupan svima. Zato se slažem da na moju e-adresu povremeno prosljeđujete i komercijalne ponude provjerenih partnera ringeraja.hr, koje omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan korisnicima.

BEBA

ČLANCI

MAMA NAKON PORODA

Kako možete sami lako provjeriti imate li dijastazu

Autor: Ivona Nikolić, osobni instruktor postnatalne rehabilitacije | 4.11.2022

Dijastaza do 2cm širine smatra se funkcionalnom te kao takva potencijonalno nije opasna, no nije toliko problem njezina širina koliko njezina dubina!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

PLOD

Ta čarobna mala stvorenja - bebe!

Autor: Uredništvo Ringeraje | 19.3.2021

Prije nego što se rode, reagiraju na jake zvukove, plaču, smiju se, štucaju i uče jezik, povezuju se s roditeljima i više vole slatke ukuse od slanih.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

PRIPREME

5 KORAKA DO LAKŠEG PORODA

Autor: Jenny Kamber Škufca | 17.3.2021

Porod je posebno i osnažujuće iskustvo, veliki događaj u životu jednog para. U životu se za velike i važne događaje uvijek pripremamo. Pa, iako je porod prirodan i spontan, trebali bi pripremiti tijelo i um kako bi imali najbolji mogući ishod!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

TRUDNICA

VIDEO: Disanje - jednostavna formula za snažan trup

Autor: Jenny Kamber Škufca | 17.2.2021

U trudnoći i nakon što rodite, normalno je da vam se trbuh čini pomalo stranim. Možda vam se čini kao da više uopće nemate trbušne mišiće. Ne brinite, postoji siguran i lagani način da započnete vaš put vraćanja u prvobitnu formu, možda čak i u bolju

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

VJEŽBANJE

VIDEO: Dijafragmalno disanje - sjedeći položaj

Autor: Uredništvo Ringeraje | 1.2.2021

Vrlo često dišemo prsno, na način da se prilikom udaha podižu prsa, ramena i ključne kosti. Takvo disanje nije pravilno!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

VJEŽBANJE

VIDEO: Dijafragmalno disanje - ležeći položaj

Autor: Jenny Kamber Škufca | 1.2.2021

Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju također treba obratiti i na DISANJE!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

VJEŽBANJE

BLOG: Dijafragmalno disanje u trudnoći i nakon poroda

Autor: Jenny Kamber Škufca | 1.2.2021

Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju treba obratiti i na DISANJE!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

POROD

Disanje pri porođaju

Autor: Uredništvo Ringeraje | 23.7.2020

Psihofizička priprema trudnica osigurava pripremu za porođaj bez straha, ali ne omogućuje porođaj bez bola.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

POROD

Disanje pri porođaju

Autor: Uredništvo Ringeraje | 31.8.2020

Psihofizička priprema trudnica osigurava pripremu za porođaj bez straha, ali ne omogućuje porođaj bez bola.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

BUDUĆI TATA

Budući očevi, ovo je zabranjeno!

Autor: P.L. | 31.3.2013

Budući očevi pročitajte koje stvari svojoj dragoj ne smijete spominjati i na koje ne smijete ni pomisliti za vrijeme trudova i poroda. Malo za šalu, malo za istinu, ali za vas će biti bolje da se držite tih pravila.