Saznajte zašto je dobro vježbati u trudnoći i na što trebate pripaziti kada vježbate.
Trudnicama se preporučuje pola sata vježbanja svakodnevno, no prije početka savjetujte se sa svojim ginekologom. Prije vježbanja nabavite si primjerenu odjeću. Primjerene aktivnosti u trudnoći su plivanje, joga, pilates... Pravilno vježbanje je dobro za vas i vaše dijete.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
dm babybonus program za trudnice i bebe
Kroz babybonus program, dm brojnim pogodnostima i iznenađenjima daruje trudnice, roditelje i bebe tijekom prve dvije god...
3
Kako ostati hidratiziran tijekom trudnoće?
Piti dovoljno tekućine je važno jer pomaže u sprečavanju uobičajenih problema u trudnoći, kao što su hemoroidi, zatvor i...
3
Rani znakovi trudnoće: Iscjedak iz rodnice
Trudnoća uzrokuje mnoge promjene u ženskom tijelu, a jedna od njih je čvrstoća i položaj cerviksa. Praćenjem promjena u ...
3
Trudnice su zaboravnije jer ...
Mozak trudnice, kao i ostatak tijela, mijenja se tijekom trudnoće i mnoge trudnice primjećuju da su tijekom trudnoće zab...
3