ČLANCI

Dijete nakon određenog vremena počinje razvijat kontrolu glave i trupa. Kada sve više vaš mališan drži sam glavu vrijeme je za vježbe. Jedan od bitnih položaja je ležanje na trbuhu!

• ČITAJ DALJE

Bitna je volja, jako velika želja i karakter da se vratite na prijašnju kilažu.

• ČITAJ DALJE

Za mnoge je roditelje, žongliranje između posla, škole, vrtića, domaće zadaće i slobodnih aktivnosti, vrlo iscrpljujuća svakodnevna avantura.I onda, povrh svega toga, dijete mora pohađati i logopedsku terapiju, gdje dobiva još domaće zadaće.

• ČITAJ DALJE

Prilikom odabira rekreacije potrebno je uzeti u obzir ono što želite postići sa vježbama, ali i vaše predispozicije i karakter. Ako se odlučite za vježbe koje ne odgovaraju vašoj kondiciji, biti će vam izuzetno teško i vjerojatno ćete brzo odustati od treninga.

• ČITAJ DALJE

Trudni ste – velika sreća, veliko oduševljenje. No tada vam sine da ćete morati stvarno roditi. Pomisao na to može vas uznemiriti, no vrijedi imati na umu da je dan rađanja samo jedan ili dva od 29 565 dana, koliko ih čini prosječan životni vijek žene.

• ČITAJ DALJE

Dok je dijete malo i ovisno o drugima moguće je puno toga učiniti za dijete i možda čak spriječiti neke izazove koji ga očekuju.

• ČITAJ DALJE

Pogledajte kako učvrstiti mišiće tijekom trudnoće. Vježbe su primjerene i za vrijeme nakon trudnoće.

• ČITAJ DALJE

S trudnoćom i porodom promijenimo se u mnogo čemu i, usprkos neizmjerno lijepim trenucima, žene se počinju brinuti za izgled i zdravlje vlastitog tijela.

• ČITAJ DALJE