ČLANCI

Hoffmanova tehnika često se primjenjuje za izvlačenje ravnih ili uvučenih bradavica iako ne postoje studije koje bi dokazivale uspješnost tih vježbi.

• ČITAJ DALJE

Za vrijeme dojenja povećana je potreba za kalorijama. Raznovrsnui zdravu prehranu u kojoj ste uživali u trudnoći potrebno je nastaviti i dalje.

• ČITAJ DALJE

Neke od namirnica kojima se hrani dojilja mogu izazvati probleme kod djeteta dok druge potiču laktaciju.

• ČITAJ DALJE

Bitno je ne gubiti strpljenje i prerano krenuti na nadohranu.

• ČITAJ DALJE

Mnoge su dojilje u brizi treba li promijeniti prehranu za vrijeme dojenja i na koji način. Što se smije jesti, a što se ne preporučuje? Što bi moglo smetati djetetu?

• ČITAJ DALJE

U posljednje vrijeme sve se češće postavlja pitanje kako stres koji je postao i sve više postaje naša svakodnevica, utječe na dojenje.

• ČITAJ DALJE

Kad svaki podoj predstavlja izvor boli, nije čudno očekivati kako će majčina motivacija da doji svoje dijete početi slabiti.

• ČITAJ DALJE

Je li za stvaranje mlijeka potrebno nekoliko dana, tjedana ili se nikad neće pojaviti?

• ČITAJ DALJE

Majke koje su rodile carskim rezom mogu biti jednako uspješne u dojenju kao i žene koje su rodile prirodno. Razlika je moguća utoliko što mlijeko može malko kasniti u nadolaženju u odnosu na normalan porod zbog kasnijeg stavljanja djeteta na dojku.

• ČITAJ DALJE

Raznolika i uravnotežena prehrana te tjelovježba pomoći će vam da višak kilograma postupno izgubite te da se vratite u svoju formu prije porođaja.

• ČITAJ DALJE