Spavanje je prirodno, periodično i fiziološki reverzibilno stanje umanjene budnosti, koje karakterizira smanjena percepcija i reagiranje na opće podražaje. Može se definirati i kao nesvjesno stanje iz koga se osoba može probuditi raznim podražajima.
Kratki dnevni san pomaže u procesuiranju upamćenih sadržaja
Istraživanje provedeno u Njemačkoj pokazuje da je dnevni san kod male djece povezan s boljim pamćenjem.
Znanstvenici su utvrdili da su djeca uzrasta od 6 do 12 mjeseci bila uspješnija na testovima pamćenja ako su zaspala na najmanje 30 minuta u okviru 4 sata poslije izlaganja sadržajima koje su trebala zapamtiti.
Stručnjaci objašnjavaju da kratki dnevni san pomaže u procesuiranju i očuvanju upamćenih sadržaja.
PROČITAJTE JOŠ: Djeca jedinci imaju drukčiju strukturu mozga od druge djece
Inače, brojne ranije studije su ukazale na važnost veze sna i pamćenja kod starije djece i odraslih osoba.
Zato spavajte , odmarajte se i lijepo sanjajte.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Ispadanje mliječnih zubića
Dječji zubići (mliječni zubi) počinju prirodno ispadati kako bi napravili mjesto za trajne zube oko 6. godine djetetovog...
5
7 načina da vas djeca slušaju bez vike
Ako imate posla s djetetom koje neće slušati i ne želite vikati ili podmićivati, evo nekih pravila kojih se morate pridr...
4
Kako razveseliti vlastito dijete?
Kao roditelj, vi poznate svoje dijete najbolje, pa bi prema tome trebali znati najbolju tehniku nasmijavanja i usrećivan...
4
10 razloga zašto su jagode izvor zdravlja
Sezona jagoda je počela, a ova namirnica sadrži puno korisnih sastojaka. Osim što su fine i osvježavajuće, jagode su pun...
3