Spavanje je prirodno, periodično i fiziološki reverzibilno stanje umanjene budnosti, koje karakterizira smanjena percepcija i reagiranje na opće podražaje. Može se definirati i kao nesvjesno stanje iz koga se osoba može probuditi raznim podražajima.
Kratki dnevni san pomaže u procesuiranju upamćenih sadržaja
Istraživanje provedeno u Njemačkoj pokazuje da je dnevni san kod male djece povezan s boljim pamćenjem.
Znanstvenici su utvrdili da su djeca uzrasta od 6 do 12 mjeseci bila uspješnija na testovima pamćenja ako su zaspala na najmanje 30 minuta u okviru 4 sata poslije izlaganja sadržajima koje su trebala zapamtiti.
Stručnjaci objašnjavaju da kratki dnevni san pomaže u procesuiranju i očuvanju upamćenih sadržaja.
PROČITAJTE JOŠ: Djeca jedinci imaju drukčiju strukturu mozga od druge djece
Inače, brojne ranije studije su ukazale na važnost veze sna i pamćenja kod starije djece i odraslih osoba.
Zato spavajte , odmarajte se i lijepo sanjajte.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Djeca i skakanje
Igra je važna za razvoj djeteta! Dijete skačući razvija određene sposobnosti i vještine koje su u njegovu životu vrlo va...
4
Koje mame ćete upoznati u vrtiću?
Tijekom tih 10 mjeseci susretat ćete se sa drugim mamama. A poslije više godina (ili više djece) shvatite da sve te mame...
4
LA ROCHE-POSAY VOLI TRČANJE I BRINE ZA VAŠ...
Naglasak ovogodišnje utrke je na SkinChecker javnoj kampanji osvješćivanja i educiranja javnosti o važnosti njihove akti...
4
Naučite dijete misliti za uspjeh (1)
Znanstveno je dokazano da je pozitivna misao sto puta snažnija od negativne.( M.B. Beckwit )
3