Uz pravovremenu pripremu možemo pomoći djetetu da novu školsku godinu započne opuštenije i samopouzdanije. (Foto: Magnific.com)

/11 /11

Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.

Postavi

Za većinu djece kraj ljetnih praznika velika je promjena. Nakon tjedana bez ranog ustajanja, domaćih zadaća i svakodnevnih obaveza čeka ih povratak rutini, nova očekivanja, školski prijatelji, učitelji, a često i brojne neizgovorene brige.

Iako se odraslima čini da je škola nešto uobičajeno, dijete ovo razdoblje često doživljava mnogo intenzivnije. Neka djeca jedva čekaju ponovno vidjeti prijatelje, dok drugima već pri pomisli na prvi dan škole nelagoda steže želudac.

Dobra je vijest da roditelji uz nekoliko jednostavnih koraka mogu mnogo učiniti kako bi prijelaz u novu školsku godinu bio mirniji.

Razgovarajte o osjećajima

Dijete možda neće samo od sebe reći da ga je strah. Umjesto pitanja: „Bojiš li se?“ radije ga pitajte:

• Čemu se najviše veseliš u novoj školskoj godini?
• Postoji li nešto što te brine?
• Čemu se najviše raduješ?

Važno je da njegove osjećaje ne umanjujemo riječima: „Ma nije to ništa.“ Umjesto toga pokažimo razumijevanje.

Možemo reći: „Razumijem da si malo nervozan. To je sasvim normalno. Mnoga se djeca tako osjećaju prije početka škole.“

Počnite uvoditi rutinu nekoliko dana ranije

Najveći šok za dijete često nije sama škola, nego iznenadna promjena rasporeda.

Otprilike tjedan dana prije početka nastave počnite:

• postupno pomicati vrijeme odlaska na spavanje,
• ranije ustajati,
• uvoditi redovitije obroke,
• ograničavati večernje korištenje ekrana.

Tijelo i mozak tako će se lakše prilagoditi novom ritmu.

Nemojte naglašavati samo ocjene

Mnoga djeca već prije početka škole osjećaju pritisak da moraju biti uspješna.

Umjesto pitanja:

• „Hoćeš li ove godine imati sve petice?“
• „Nadam se da ćeš ove godine biti bolji.“

radije naglasite drugačije poruke:

• Veselim se svemu novom što ćeš naučiti.
• Vjerujem da ćeš dati sve od sebe.
• Uvijek sam tu ako ti bude trebala pomoć.

Tako dijete dobiva osjećaj da njegova vrijednost ne ovisi o ocjenama.

Zajedno pripremite školski pribor

Priprema školske torbe, odabir omota, bilježnica ili papuča nije samo kupovina.

Za dijete to znači da se postupno počinje pripremati za novo razdoblje. Ako može sudjelovati u odabiru školskog pribora, često dobiva veći osjećaj kontrole i uzbuđenja zbog početka škole.

Prisjetite se pozitivnih uspomena

Prisjetite se lijepih trenutaka iz prethodne školske godine.

Pitajte dijete:

• Što ti se prošle godine najviše svidjelo?
• Na što si bio najponosniji?
• Koji ti je predmet bio najzabavniji?

Pozitivne uspomene pomažu smanjiti osjećaj nesigurnosti.

Neka prvi dani budu što manje naporni

Ako je moguće, tijekom prvih nekoliko dana nakon početka nastave nemojte planirati previše dodatnih aktivnosti.

Dijete će mnogo energije potrošiti već na prilagodbu novoj rutini, rano ustajanje i ponovno uključivanje u školsko okruženje. Nekoliko mirnijih poslijepodneva može mu itekako koristiti.

Obratite pozornost na znakove teškoća

Kod neke se djece stres pokazuje drugačije nego kod odraslih.

Obratite pozornost ako dijete:

• često govori da ga boli trbuh ili glava,
• teško zaspi,
• postane razdražljivo,
• ne želi razgovarati o školi,
• počne se povlačiti ili postane vrlo zabrinuto.

Ako teškoće traju dulje vrijeme ili se pogoršavaju, dobro je potražiti pomoć školske stručne službe ili drugog stručnjaka.

Roditelji su najveća podrška

Djeci nije potreban savršen početak školske godine. Potreban im je osjećaj da uz sebe imaju odraslu osobu koja ih razumije, sluša i vjeruje u njih.

Kada znaju da mogu reći i da ih je strah ili da im nešto ne ide, lakše se nose s novim izazovima. Upravo je osjećaj sigurnosti kod kuće često ono što djetetu daje najviše hrabrosti za novi početak.