/11 /11

Trudnice često ne žele ni razmišljati o “tom danu”, i porođaj očekuju sa strahom. Mnogo žena čak potiskuje ili odgađa želju da imaju dijete zbog straha od porođaja. Zašto žene tako često porođaj doživljavaju kao iskustvo koje bi najrađe zaboravile?

Gotovo cijeli svoj život žene su preplavljene negativnim pričama o iskustvima rađanja drugih žena. Svi, od njihovih majki, sestara, rođaka, prijatelja do potpunih stranaca, žele im ispričati o strahotama rađanja. Naučene su vjerovati da porođaj prati jaka bol, i to izaziva strah. Tu je početak začaranoga kruga: strah uzrokuje napetost, a napetost sprječava tijelo da lagano izvede normalnu, fiziološku funkciju rađanja. Rezultat? – upravo ono čega se žene najviše boje – dugi, bolni i razočaravajući porođaj, koji donosi još jednu priču …

No, ne mora biti tako! Jaki bol nije nužni pratilac porođaja. Porođaj može i treba biti mirno, sigurno i radosno iskustvo kojeg ćete se rado prisjećati cijeli život. HypnoBirthing® metoda pripreme za porođaj, koju je prije više od 15 godina osmislila Marie “Mickey” Mongan, pomaže vam da to i ostvarite.

Program uključuje:

• upoznavanje normalnog tijeka porođaja, čimbenika koji utječu na porođaj i kako se najbolje moguće pripremiti za porođaj.
• jednostavne tehnike opuštanja, samohipnoze i vizualizacije koje omogućuju ženama da se riješe negativnog “programiranja”, da otpuste strah i prihvate porođaj kao normalno, zdravo i radosno iskustvo, da potaknu prirodne relaksanse u svom tijelu i tako smanje, ili u potpunosti izbjegnu ne¬ugo¬du i potrebu za lijekovima.
• posebne tehnike disanja - opuštajuće (tijekom trudnoće i u razdobljima između trudova), disanje uz trudove i porođajno disanje (tijekom izlaska bebe) – omogućuju očuvanje energije, dobar osjećaj i jasnoću u razmišljanju
• savjete o prehrani, tjelesnoj aktivnosti, pravilnom držanju i položajima koji omogućuju ugodniju trudnoću i porođaj
• CD s “Opuštanjem uz dugu” i afirmacijama za opušteno rađanje.

Posebna pažnja pridaje se ravnopravnoj ulozi partnera i prijeporođajnom roditeljstvu. Jedan od čestih razloga zbog kojeg se budući očevi dvoume prisustvovati porođaju ili ne jest to što nisu sigurni mogu li i kako pomoći. Prepoznavanje njihove ključne, zaštitničke i podržavajuće uloge, i konkretne upute što im je činiti, omogućuje očevima da u potpunosti sudjeluju u čudu rađanja. I ne samo to, očevi od samog početka sudjeluju u povezivanju s bebom  što omogućuje i snažno povezivanje cijele obitelji.

HypnoBirthing® privlači ljude koji traže način kako roditi što je moguće mirnije, sigurnije i nježnije. HypnoBirthing® vas poučava umjetnost korištenja vaših prirodnih instinkta rađanja. Ne ćete biti nesvjesni niti uspavani. Bit ćete budni i u potpunosti imati kontrolu, dok je vaše tijelo duboko opušteno. Tako rođene bebe su mirnije, bolje doje i bolje spavaju.

Centar Format-in, Velika Gorica
www.format-in.hr
gordana@format-in.hr
tel. 01 6216 840, 091 521 8685