|      

ČLANCI

Opuštanje

Autor: Uredništvo Ringeraje | 18.2.2013
image

Niste se dugo opuštale? Kada stavite dijete na spavanje, odvojite minute za sebe. Bit ćete sretnije i opuštenije.

Kilogrami nakon porođaja

Autor: Uredništvo Ringeraje | 25.10.2012
image

Bitna je volja, jako velika želja i karakter da se vratite na prijašnju kilažu.

UN-dijeta

Autor: Uredništvo Ringeraje | 13.9.2012
image

UN dijeta provodi se devedeset dana, a stekla je veliku popularnost ne samo kod nas nego i u cijelom svijetu, prvenstveno zbog rezultata koje daje.

Kako iskoristiti vještine majke na poslu

Autor: Uredništvo Ringeraje | 6.3.2013
image

Iako vam odvikavanje od pelena i navikavanje na tutu (kahlicu) vašeg mališana djeluje kao naporan i uzaludan posao, iznenadili biste se koliko vam u stvari to može pomoći u prevladavanju teškoća na poslu.

image

"Novopečenim" mamama često se kaže da spavaju kada i beba spava, i ovo (ako se uspijete naviknuti na taj ritam i imate nekog tko će vam pomoći s kućanskim obavezama) je u stvari odličan savjet.

Dojenje i seksualnost

Autor: Uredništvo Ringeraje | 4.3.2013
image

Rođenjem djeteta vaš život doživljava veliku i važnu promjenu. Žena i muškarac tada postaju majka i otac. Žena izravnije od muškarca doživljava trudnoću, porod i dojenje, s obzirom da je i tjelesno i emotivno neposredno uključena u sva događanja.

Prva menstruacija nakon porođaja

Autor: prof. dr. sc. Marina Ivanišević Nikica Ljubas, dr. med. | 3.2.2013
image

Kod majki koje doje prva menstruacija obično nastupa nešto kasnije nego kod majki koje ne doje.

Čvrsto tijelo u trudnoći i nakon nje

Autor: Youtube video | 29.1.2011
image

Pogledajte kako učvrstiti mišiće tijekom trudnoće. Vježbe su primjerene i za vrijeme nakon trudnoće.

Pilates i joga s bebom

Autor: Youtube video | 13.1.2011
image

Kako vježbati pilates s bebom...

Mršavljenje nakon poroda

Autor: Youtube video | 12.1.2011
image

Želite li nakon poroda izgledati kao Heidi Klum ili Angelina Jolie?

STRANICA 1 OD 5



Anketa

pitanje
cernik

Bolne grudi u trudnoći.Kako si pomoći?

Oznake