ak47pistols u 17:10
Važni vitamini u trudnoći
Uredništvo Ringeraje, 4.5.2010Usprkos dobroj prehrani, vjerojatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, prije svega folne kiseline, kalcija i željeza.
Preporučujemo vam da prva 3 mjeseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i prije zatrudnjivanja, u vrijeme kada još planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste velik broj trudnica pati od slabokrvnosti. Nedostatak željeza može se nadoknaditi hranom koja sadržava puno željeza ili dodatnim tabletama željeza. Bogati izvori željeza su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuju), grah, suhe marelice i sok od cikle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
dm je za trudnice i bebe rođene u Hrvatskoj od 1.1.2024. pripremio poklon pakete koji trudnoću i prve trenutke provedene... 16
Zahvaljujući najnaprednijoj tehnologiji za genetsko sekvenciranje, točnost testa NIFTY iznosi više od 99 % za detekciju ... 7
Novi broj magazina Trudna&lijepa na kiosku. Požurite po novi broj jer vas i u ovom broju očekuju nagrade. 4
Hodanje je jedna od najboljih vježbi koje možete raditi tijekom trudnoće jer jača vaš kardiovaskularni sustav, održava v... 4