questts u 00:35
Važni vitamini u trudnoći
Uredništvo Ringeraje, 4.5.2010Usprkos dobroj prehrani, vjerojatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, prije svega folne kiseline, kalcija i željeza.
Preporučujemo vam da prva 3 mjeseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i prije zatrudnjivanja, u vrijeme kada još planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste velik broj trudnica pati od slabokrvnosti. Nedostatak željeza može se nadoknaditi hranom koja sadržava puno željeza ili dodatnim tabletama željeza. Bogati izvori željeza su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuju), grah, suhe marelice i sok od cikle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Zimske trudnice trebaju ojačati imunitet kako bi se obranile od uobičajnih sezonskih prehlada, a svakako trebaju ogranič...

EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam razumijeti što znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...

Većina majki s porodom završi za 15 sati iako porod može trajati i više od 20 sati. To ne znači da ćete trebati cijelo v...

Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, bebe, djecu i trudnice.
