Spavanje je prirodno, periodično i fiziološki reverzibilno stanje umanjene budnosti, koje karakterizira smanjena percepcija i reagiranje na opće podražaje. Može se definirati i kao nesvjesno stanje iz koga se osoba može probuditi raznim podražajima.
Kratki dnevni san pomaže u procesuiranju upamćenih sadržaja
Istraživanje provedeno u Njemačkoj pokazuje da je dnevni san kod male djece povezan s boljim pamćenjem.
Znanstvenici su utvrdili da su djeca uzrasta od 6 do 12 mjeseci bila uspješnija na testovima pamćenja ako su zaspala na najmanje 30 minuta u okviru 4 sata poslije izlaganja sadržajima koje su trebala zapamtiti.
Stručnjaci objašnjavaju da kratki dnevni san pomaže u procesuiranju i očuvanju upamćenih sadržaja.
PROČITAJTE JOŠ: Djeca jedinci imaju drukčiju strukturu mozga od druge djece
Inače, brojne ranije studije su ukazale na važnost veze sna i pamćenja kod starije djece i odraslih osoba.
Zato spavajte , odmarajte se i lijepo sanjajte.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Zdrave prehrambene navike vaše obitelji
Nekoliko kratkih, osnovnih savjeta kako napraviti prehranu vaše obitelji zdravu i prijatnu istovremeno.
4
Bojanje pisanica s prirodnim bojama
U prošlosti su za bojanje pisanica koristili boje koje su pronašli u svojoj okolini. To su bile najčešće biljke, povrće ...
4
Pet najboljih igračaka svih vremena
Ove igračke su klasici među igračkama i njima se mališani igraju već generacijama.
3
Što je to koronavirus? Slikovnica za djecu
Odlična besplatna slikovnica koja će vašem djetetu na simpatičan način objasniti što je virus i zašto je toliko važno da...
3