/11 /11

Razlozi za probavne smetnje ljeti su visoke temperature, nedovoljno uzimanje tekućine, slabiji apetit, drukčija prehrana i ritam dana. Ako još promijenimo klimu i okolinu probavne smetnje se češće pojave.

Ublažavanje upale

Ljekovita biljka koja uvijek protuupalno djeluje na cijeli organizam je kamilica. Blagu kamilicu već i bebe mogu piti kad pate od grčeva, ali i prehlade.

Za povećanje apetita

Starija djeca za otvaranje apetita mogu piti kadulju. Neka u kipućoj vodi stoji samo 1-2 minute jer je izrazito jaka i trpka okusa.

Čaj od listova matičnjaka poboljšava apetit, djeluje antibakterijski i blago sedativno.

Zatvor

Ribane jabuke koje se puste da posmeđe ili pak jogurt su najčešći savjet. Savjet naših baka su i suhe šljive i marelice, kompot od jabuka ili šljiva, gusti sok od marelica...

Također se preporuča i povećani unos vode.

Djelotvorna je tekućina koja se dobije stajanjem sjemenki lana u čaši vode. Nakon dva sata taj «sok» se popije.

Proljev

Stari isprobani recept protiv proljeva su banane i čokolada za kuhanje.

Bobice borovnice zaustavljaju proljev, pogotovo kod male djece.

Protiv proljeva starija djeca mogu piti čaj od listova kadulje.

Starija djeca također mogu koristiti listove artičoke – protiv probavnih smetnji, grčeva, za normalizaciju rada probavnog sustava.

Grčevi

Protiv grčeva kod beba pouzdano djeluje komorač. On je antibakterijski, smanjuje probavne bolove, vjetrove i potiče apetit.

Majčina dušica poboljšava rad probavnog sustava i djeluje dezinficirajuće.

Bolje spriječiti nego liječiti –  raznovrsnom prehranom bogatom svježim voćem i povrćem koje sadrži vlakna i žitaricama uz dovoljni unos vode vaše dijete će rijeđe imati probavne smetnje.


Izvori: Agristar.hr, Ljekovito bilje