liuyis u 04:16
na temi 4321.vn: Nền tảng cung cấp thông tin đa lĩnh vực trên Internet
Stručnjaci preporučuju porast težine između 8 i 16 kg. Udebljate li se u tom rasponu ne biste trebali imati većih problema sa povratkom na svoju predtrudničku težinu. Trudite se hraniti zdravo i raznovrsno, poneki sitni grijeh u obliku čokolade u sitnim satima ne bi vam trebao biti veći problem, ako taj grijeh ne ponavljate svakodnevno. Slušajte svoje tijelo i njegove potrebe, ali najveća pogreška koju možete učiniti je jesti za dvoje.
Kako se raspoređuje ukupna dobivena težina?
Udebljate li se u gore navedenom rasponu težina je raspoređena na:
1. Oko 10% otpada na plodnu vodu
2. 10 % na posteljicu
3. 20 % na grudi, noge, stražnjicu i maternicu
4. 20 % na nakupljenu tekućinu u organizmu
5. 40 % na dijete
PROČITAJTE JOŠ: Kako spavati tijekom trudnoće?
Kojim tempom dobivati na težini?
12. tjedan trudnoće + 2 kg
16. tjedan trudnoće + 2,5 kg
20. tjedan trudnoće + 3 kg
24. tjedan trudnoće + 4,5 kg
28. tjedan trudnoće + 9 kg
32. tjedan trudnoće + 11 kg
36. tjedan trudnoće + 12 kg
38. tjedan trudnoće - težina bi i dalje trebala biti na + 12 kg.
Tablica prirasta na težini okvirna je, neke žene dobiju najviše kilograma na početku trudnoće, druge u drugom tromjesečju, a treće na kraju trudnoće. A sve mogu ukupno dobiti jednaki broj kilograma. Bez obzira na dobiveni broj kilograma u trudnoći kad ugledate svoje dijete najmanji problem u vašem životu biti će veličina stražnjice. Dajte vremena svom tijelu da se vrati u normalu, devet mjeseci se mijenjalo i isto toliko mu treba da se vrati u prijašnje stanje.
Sretno trudnice!
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Šta da saznate...
пеперутка16
..da nosite trojke, što biste učinili?