Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
deopro2 u 00:10
na temi +27716356648 LOST LOVE SPELL CASTER TO BRING BACK LOST LOVER IN AUSTRALIA,NEW ZEALAD,HOLLAND,MALTA,
Pitomi kesten ili castanea sativa, poznati i pod nazivom: gorski kesten, kostanj, maron, marun je visoko drvo s bujnom i velikom krošnjom. Njegov sastav je idealan za ishranu ljudi oboljelih od bubrežnih i srčanih oboljenja...
|
/11
Jedna krošnja kestena godišnje daje i do 200 kg ploda, a stablo može biti staro i do 500 godina. Nekada su ogromne kestenove šume prekrivale veliki dio Europe, a danas su se zadržale na većim prostranstvima u mediteranskim zemljama.
Kesten kao hrana ima visoku energetsku vrijednost, a glavni sastojak mu je škrob, kojeg ima oko 44%, zatim šećer, oko 4%, bjelančevina i oko 2% masti.
Vitamini u kestenu
Kesten je bogat vitaminima grupe B (vrlo velika količina vitamina B1), vitaminom A, a ima i malo vitamina C.
Minerali u kestenu
Također je bogat kalijem i fosforom, a sadrži i kalcij, magnezij, sumpor, klor, bakar i mangan.
Njegov nedostatk jest taj da je siromašan natrijem, no vrlo je pogodan u ishrani bolesnika kod bubrežnih i kardiovaskularnih oboljenja.
Energetska vrijednost ploda kestena u 100 grama je 878 kJ (215 kcal). U plodu ima eskulina, sterola, kvercitina, kumiranskih derivata.
U gastronomiji se od kestena pripremaju razne juhe, gulaši, pirei, dodaci jelima te poslastice.
Brašno od kestena, zbog svoje lake probavljivosti, pogodno je u ishrani iscrpljenih, starih osoba i djece.
Kesten ima prednost u odnosu na žitarice jer djeluje bazično te je pogodan u ishrani oboljelih od reumatskih bolesti i gihta.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Što kada dijete ima strah od vožnje biciklom?
Roditelju nema veće radosti nego vidjeti svojeg mališana kako s veseljem uči nove stvari poput vožnje bicikla. No, učiti...
5
Roditelju nema veće radosti nego vidjeti svojeg mališana kako s veseljem uči nove stvari poput vožnje bicikla. No, učiti...
5
7 loših navika i kako ih se riješiti!
Loših dječjih navika ima koliko vam srce želi – barem iz perspektive roditelja. Iz perspektive mališana, svaka od tih na...5
Loših dječjih navika ima koliko vam srce želi – barem iz perspektive roditelja. Iz perspektive mališana, svaka od tih na...
5
Grabi život velikom žlicom!
Život čine ona „mala veselja" - šetnja parkom, dobar vic kad si loše volje ili zvuk cvrčaka ljeti. Ništa te tako ne r...4
Život čine ona „mala veselja" - šetnja parkom, dobar vic kad si loše volje ili zvuk cvrčaka ljeti. Ništa te tako ne r...
4
10 roditeljskih pogrešaka koje treba izbje...
...I alternativni načini suočavanja s izazovima roditeljstva2
...I alternativni načini suočavanja s izazovima roditeljstva
2
