/11 /11

Ako kod kuće imate malog “ranoranioca”, dijete koje se, bez obzira kada navečer legne, uvijek se ujutro probudi barem sat vremena ranije nego što biste željeli, možete biti sretni. Ljudi koji rano ustaju uglavnom su uspješni poslovni ljudi, slavne osobe i uspješni sportaši.

Prema istraživanjima nekih vrhunskih znanstvenika, ova značajka ranog buđenja svima je pomogla da postignu uspjeh u životu. 

Bolji školski uspjeh i bolje obrazovanje

Biolog Christoph Randler proveo je veće istraživanje o razlici između ranog i kasnog ustajanja. "Kada je riječ o poslovnom uspjehu, jutarnji tipovi ljudi imaju važne prednosti. Moje dosadašnje istraživanje pokazalo je da dobivaju bolje ocjene u školi, što ih dovodi na bolje fakultete, a time i na bolje poslove", rekao je i dodao: "Jutarnji tipovi oni mogu predvidjeti probleme i pokušati ih svesti na najmanju moguću mjeru. Oni su proaktivni. Mnoge studije povezuju ovu značajku ranog ustajanja, proaktivnosti, boljeg radnog učinka, boljeg uspjeha u karijeri i viših plaća."

PROČITAJTE JOŠ: Spavanje i pamćenje

Djeca nisu "stvorena" za dug san

Profesor Peter Fleming iz Velike Britanije, specijaliziran za zdravlje i razvoj beba, kaže da bebe koje se često i rano bude imaju veću inteligenciju i bolje mentalno zdravlje. Također je rekao da ne postoji jasna veza između vrlo visoke razine razvojnih i intelektualnih postignuća i nedostatka sna po noći.

Zapravo, profesor Fleming kaže da je ideja da bebe spavaju noću bez prekida moderan koncept. Djeca nisu 'stvorena' za dugo spavanje, to nije dobro za njih i nema dokaza da je korisno za dijete koje dugo spava. Ali to vjerojatno nije ono što bi većina roditelja željela čuti čuj”, kaže Fleming.

PROČITAJTE JOŠ: Spavanje i djeca školske dobi

IZVOR: Yumama