/11 /11

Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.

Postavi

Savjeti koji slijede pomoći će vam preživjeti (i uživati) te prve tjedne:

- Ne žurite se. Živimo brzo. Novorođenče ide drukčijom brzinom nego roditelji. Pokušajte se prilagoditi brzini svojeg novorođenčeta.

- Ograničite sve svoje druge obaveze. Novopečena mama ili tata bit ćete samo nekoliko mjeseci u svome životu. Razmislite kako biste mogli to razdoblje najbolje iskoristiti.

- Spavajte kad god možete. Pokušajte se odmarati kada dijete spava, ili kada se za njega brine netko drugi. Možda će vam se taj odmor katkad učiniti kao gubljenje vremena jer imate toliko obveza, ali ako budete svježi i odmorni, svaki ćete posao lakše obavljati.

- Priuštite si neke stvari. Utrošit ćete goleme količine energije i zato je vrlo bitno da napunite svoje baterije. Polusatna topla kupka, čitanje ili šetnja s prijateljicom osvježit će vas. Pomislite na dvije-tri stvari koje za sebe možete učiniti u manje od sat vremena, i to učinite.

- Djetetov plač valja razumjeti kao način komuniciranja. Vaše se novorođenče mora naučiti da je svijet povjerenja vrijedan  i siguran prostor. Djetetov osjećaj za povjerenje u ovaj svijet važan je kamen-temeljac za njegovo učenje o životu. Doći će i do trenutaka kada ništa neće pomagati, zato je najbolje da samo ostanete u njegovoj blizini, da ste opušteni i da ga podržavate, dok se na kraju ne isplače.

- Ne očekujte previše. Velik broj zaposlenih roditelja misli da će kod kuće u tom razdoblju, kada im je djetešce jedina briga, moći obaviti mnogo poslova. Ako ne budete očekivali previše, bit ćete zadovoljniji rezultatima.

- Prihvatite pomoć. Drugima ćete tako omogućiti da se osjećaju poželjni i potrebni, a vi ćete imati više slobodnog vremena.

- Zamolite za pomoć. Mnogo ljudi oko vas željelo bi vam pomagati, ali ne znaju kako bi se ponudili. Vi ih možete na lijep način upitati bi li bili spremni pomagati.

- Razgovarajte s drugim novopečenim roditeljima. Jedan od najvećih problema novopečenih roditelja je što mama i/ili tata misle da su jedini koji se osjećaju izgubljeni. Mnogo će vam pomoći razgovor s drugim roditeljima jer ćete ustanoviti da i oni imaju slične probleme.

- Valja očekivati da ćete biti ranjiviji nego prije. Dolazak djeteta zauvijek vam promijeni život. Vaši su osjećaji istodobno jako duboki i površni. Može se dogoditi da iznenada zaplačete ili da vas odjednom preplavi osjećaj neizmjerne sreće. Ako budete svjesni da je tako bogat emotivni život dio roditeljstva, znat ćete se opustiti i razumjeti te nove osjećaje.