|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Lokacija:
Forum > [Trudnoća] > Vježbanje > Sportovi u trudnoći
Korisnici na ovoj temi: nitko
  Odštampaj
Stranica: [1]
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   Sportovi u trudnoći
8.5.2009 22:36:49   
anne
  • Ukoliko ste zdravi i nemate problema u trudnoći, dopuštene su sportske aktivnosti, sve dok vam one čine zadovoljstvo i pri tome se dobro osjećate. Pri tome vaš puls ne bi smio prelaziti 130 bps (udaraca/minuti).
  • Posebice se preporučuju plivanje, hodanje i lagane gimnastičke vježbe.
  • Kod plivanja temperatura vode ne bi smjela biti ispod 20°C niti prelaziti 35°C.
  • Ako se radi o težim sportskim disciplinama kao što su trčanje, veslanje, vožnja bicikla i skijanje morali biste paziti da vaš angažman ostane daleko ispod vaših granica.
  • Sportske aktivnosti koje znatnije opterećuju zglobove (judo, rukomet) ili su povezane s jakim potresanjem tijela ili opasnosti od pada (skijanje, klizanje, jahanje, tenis) trebali biste izbjegavati tijekom cijelog trajanja trudnoće.

http://www.poliklinika-harni.hr/teme/trudnoca/tjedan16.asp

user posted image

_____________________________

PETRA 19.05.2006.
SAMUEL 19.08. 2008.
1 anđeo
REBEKA 20.07.2012.
Neposredna veza do poruke: 1
   RE: Sportovi u trudnoći
10.8.2009 21:52:57   
kanki1
bavi te se plivanjem to je najbolji i najzraviji sport u trudnoci

(Odgovor članu anne)
Neposredna veza do poruke: 2
   RE: Sportovi u trudnoći
12.11.2013 12:58:23   
mekica
Bavite se plivanje i hodanjem ma svako gibanje je dobrodošlo.

(Odgovor članu kanki1)
Neposredna veza do poruke: 3
   RE: Sportovi u trudnoći
16.9.2014 14:07:46   
linica123
što više šetati i kretati se user posted image user posted image

(Odgovor članu mekica)
Neposredna veza do poruke: 4
Stranica:   [1]
Stranica: [1]
Idi na:







Anketa

Mazne bebe.
пеперутка16

Da li vaše bebe (6-12mes) vole da se maze? Moja ni da čuje, samo me odguruje, penje se po meni, čupa,... neće čak ni da se nosi, samo gleda da zbriše. Bas mi je to čudno.. Kakve su vaše?

Oznake

djeca trudnica beba dijete trudnoća roditeljstvo porod bebe odgoj obitelj

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!
 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari