/11 /11

Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.

Postavi

Sve više osoba žali se na prehlade , grlobolje i glavobolje usred ljeta. Iako prehladu obično dovodimo u vezu sa hladnim zimskim danima uvijek možemo biti meta napada stalno prisutnih virusa, pa čak i pri ljetnjim vrućinama.

Običnu prehladu može uzrokovati oko 200 različitih vrsta virusa, što je čini najučestalijom bolešću diljem svijeta. Tako da, gdje god da ste planirali ići na odmor ove godine možete računati na to da su virusi prehlade endemski. Ukoliko, naravno ne planirate usamljenički odmor u divljini gdje je malo vjerovatno da će te naići na drugo ljudsko biće.

Klimatizirani prostori sami po sebi mogu doprinjeti nastanku prehlade. Sluznica nosa je pokrivena sa tankim slojem mukusa koji štiti sluznicu od infekcije. Kako klima uređaji izvlače vlagu iz vazduha, tako mogu uzrokovati sušenje protektivnog mukoznog pokrivača nosne sluznice i učiniti ga podložnim infekciji. Hladan zrak također može pomoći virusima koji su se nastanili u nosu jer hladnoća pogoduje njihovom razmnožavanju.

Kako spriječiti ljetnu prehladu ?

Prehlade se šire u pretrpanim zatvorenim prostorima, tako da, ukoliko ste u prilici  izbjegavate takva mjesta i provodite više vremena na plaži ili na otvorenom. 

Prehlade se isto tako prenose putem kontaminiranih površina poput kvaka na vratima, rukohvata, telefona i slično.

Virusi mogu živjeti satima na kontaminiranoj površini tako da kada dotaknemo takve površine, pokupimo virus i prenesemo ga u nos ili oči. Suze iz oka jednim dijelom otiću u nos, te je to jedan od uobičajenih načina prenosa infekcije putem ruku. Ne možemo izbjeći diranje kontaminiranih površina kada smo u sredstvima javnog prijevoza ili na mjestima gužve, ali je pametno oprati ruke prije jela.

Mnogi drugi virusi se šire na isti način, te je ovaj jednostavni vid prevencije višestruko koristan, jer može pomoći i u prevenciji širenja mnogih enterovirusa koji mogu dovesti do trbušnih  tegoba, često dovođenih u vezu sa ljetnjim putovanjima i odmorima.