eutylone u 14:12
na temi GET EUTYLONE,APVP,4 MEC,DMT,HEROIN etc signal...+255741095544 or telegram @eutylonesuppliers
Kako spriječiti bolesti dišnih putova?
doc. dr. sc Milivoj Jovančević, 4.5.2010
Poznato je da su najzdravija djeca koja se po cijele dane igraju vani. U čemu je tajna njihova zdravlja?
|
/11
Treba osigurati svjež i vlažan zrak
Bolesti dišnih putova najčešće su u jesen i zimu. Tada djeca uglavnom borave u zatvorenim, grijanim prostorijama. Sluznica dišnih putova izlučuje sluz u kojoj se nalaze zaštitna protutijela. Nakon što na sluznicu dospije bakterija, na nju se veže protutijelo i razori je. Na sluznici se, uronjene u sluzi, nalaze trepetljike koje je čiste gurajući sekret prema ustima. Pri prekomjernom grijanju suhi zrak posuši sluznicu dišnih putova: sluz se zgusne, nema protuujela, trepetljike (koje imaju ulogu čistača sluznice) se slijepe - čišćenje sluznice prestaje i ona postaje suha i ranjiva. Izlaskom na svjež i hladan zrak sluznica reagira i počinje pojačano lučiti sekret (djeci curi nos kad je zima, suze oči). Time se pojačava učinak čišćenja. Uz to, djeca se na otvorenom više kreću. Disanje i strujanje zraka u dišnim putovima je brže te se učinkovitije odstranjuju štetne čestice sa sluznice dišnih putova.
Treba se kretati
Uz probleme koje izaziva suh i topao zraka, boravak u zatvorenom prostoru povezan je s manje kretanja. Kretanjem (trčanje, rad) se ubrzava disanje, strujanje zraka postaje višestruko brže, a time i čišćenje dišnih putova. Istraživanja su pokazala i da umjerena tjelesna aktivnost potiče imunološki sustav.
Čistoća
Valja imati na umu da se većina upala dišnih putova širi rukama! Najopasnije je ući u prostoriju u kojoj boravi osoba koja pati od prehlade. Higijenske navike vrlo su važan činitelj u nastajanju infektivnih bolesti u dječjim kolektivima. Rjeđe pranje ruku (djeteta ili njegovatelja) nakon brisanja nosa, mijenjanja pelena, prije hranjenja ili priprave obroka statistički je značajno povezano s povećanom učestalosti respiratornih bolesti. Jednaka povezanost s akutnim upalama dišnih putova postoji i pri uporabi zajedničkog ručnika (umjesto papirnatih) te rjeđeg pranja posteljnog rublja - plahti (rjeđe od jednom na tjedan). Savjetuje se da svako dijete ima svoje posteljno rublje te da se nakon spavanja slaže tako da površina koja je bila u kontaktu s djetetom bude okrenuta prema unutra. Na taj način nema kontakta i mogućeg prijenosa bakterija s jedne plahte na drugu.
Objavljeno uz dozvolu Centra dječjeg zdravlja;
Saznajte više o kašlju: http://www.ringeraja.hr/asalj_450.html
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kreativni kutak: Dan planeta Zemlje
22. travnja slavimo Dan planeta Zemlje! Iskoristite ove dane u kući i zajedno sa svojom dječicom osmislite PLAKAT koji ć...
10
22. travnja slavimo Dan planeta Zemlje! Iskoristite ove dane u kući i zajedno sa svojom dječicom osmislite PLAKAT koji ć...
10
BLOG: Imam jednu kritiku – što ću s njom?
Jedan od najvećih skrivenih problema u odnosu roditelj/dijete jetaj da roditelji često imaju prevelika očekivanja od dje...9
Jedan od najvećih skrivenih problema u odnosu roditelj/dijete jetaj da roditelji često imaju prevelika očekivanja od dje...
9
Probavne smetnje kod djece
U ljetno vrijeme mnoga djeca mogu patiti od probavnih smetnji. Saznajte kako im možete pomoći na prirodan način.4
U ljetno vrijeme mnoga djeca mogu patiti od probavnih smetnji. Saznajte kako im možete pomoći na prirodan način.
4
"Kasice prasice" iz kućne radinosti
Potaknite vaše dijete na štednju izradom jedne od ovih kreativnih i zabavnih "kasica prasica".
4
4
