kakamama u 17:33
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu". Saznajte više.
Spavanje jača imunološki sustav
Četverogodišnja djeca trebaju otprilike 11 do 12 sati spavanja noću, većina ih treba još jedan drijemež oko sat vremena danju.
Većina djece uvečer idu u krevet između sedam i devet sati. Neka djeca brzo i tvrdo zaspu dok su druga još dugo nemirna u krevetu, okreću se ,stenju i spavaju plitko. Djecu te dobi često je teško nagovoriti na spavanje, potrebno je držati se svakodnevne rutine i polaska u krevet u približno isto doba. Nakon umivanja i wc-a (kod nekih još i nakon stavljanja pelene) dijete otpratite u njegovu sobu gdje mu možete pročitati još neku priču. Nakon toga djetetu zaželite laku noć i ugasite svijetlo. Ako se dijete boji tame, možete mu ostaviti upaljenu noćnu lampu.
Za to razdoblje značajna je bogata mašta, zbog toga se djeca često plaše tame i treba im vaša pomoć kod tjeranja čudovišta ispod kreveta ili iz ormara.
Spavanje je važno za djetetovo zdravlje (jača imunitet) te njegov rast i razvoj. Dijete koje nije dovoljno spavalo preko dana je nemirnije i manje koncentrirano.
Manjak spavanja uzrokuje poteškoće
Ako djetetu manjka spavanje možda neće imati vidnih poteškoća, ali one će se skupljati i postati teže na duži rok. Spavanje je naime vrlo bitno za neurološki razvoj. Stručnjaci upozoravaju da nezdrave navike spavanja mogu dovesti do kasnijih teškoća s koncentracijom u školi, a vjerojatno postoji veza između manjka spavanja i hiperaktivnosti. Kronično neispavana djeca izrastu u kronično neispavane odrasle , što im nikako ne bi htjeli priuštiti. Na taj način djeca nisu zdrava i sretna, a nisu ni roditelji.
Moje dijete
Razvojne faze
Spavanje
Zdravlje i njega
Prehrana
Igrajmo se
Dobro je znati
Moje dijete
Razvojne faze
Spavanje
Zdravlje i njega
Prehrana
Igrajmo se
Dobro je znati
Prijašnje razdoblje: Dob 3 godine
Sljedeće razdoblje: Dob 5 godina
Srodni članci:
Indigo djeca koja nas zbunjuju i pomiču granice
Prehrana predškolskog djeteta
Ljekovito bilje preporučljivo kod problema neplodnosti
Zubi u trudnoći
Besplatne SMS poruke na portalu Ringeraja.hr
Višeplodna trudnoća i njezini rizici
Uzdržavanje djeteta
Mediji i djeca
Neizbježna praznična hrana - slatkiši
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Trudnoća.
пеперутка16
Koji vam se dio trudnoće najviše svidio ili najlakše?
Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:
Čestitamo!