Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
webgiants4125 u 04:46
Ove jeseni Grad Zagreb i Društvo športske rekreacije Thalia Vam predstavljaju projekt pod nazivom “Sretna mama=zdrava beba” čiji je cilj promicanje zdravlja trudnica kroz rekreaciju.
|
Sretna mama = zdrava beba
/11
Radi se o projektu koji omogućava svim trudnicama besplatno vježbanje FloDanceFitness programa namijenjemog upravo njima na lokaciji Klanječka 37a.
Općepoznata je informacija da je vježbanje dobro za zdravlje. No zašto u drugom stanju kao što je trudnoća prestati s aktivnostima? Ukoliko je trudnoća normalna, bez komplikacija svakako se treba nastaviti baviti tjelovježbom, no ta tjelovježba mora biti prilagođena tom stanju. Vježbanje pozitivno utječe na držanje trudnice, smanjuje bol u leđima i druge tegobe povezane s trudnoćom, također služi kao priprema za veliki dan – porod. Važno je samo da za vrijeme trudnoće slušate svoje tijelo.
Najčešći programi koji se primjenjuju u treningu s trudnicama su pilates i yoga. Ukoliko se tim programima doda i suvremeni ples te glazba koja prati cijeli trening dobije se autorski trening Helene Lojen Marić, trenerice DŠR Thalia pod nazivom FloDance Fitness. Upravo iz tog razloga to je još jedan od prigodnih programa koje mogu prakticirati i trudnice. Osim treninga tu je i podrška za sva pitanja koja će ih mučiti tijekom tog razdoblja.
Ako ste zainteresirani popunite ovu prijavu s nekoliko osnovnih pitanja te se priključite treninzima koji će započeti 1.10.2015.godine. Broj mjesta je ograničen.
Link za prijavu: http://www.jotformeu.com/HelenaFloDance/Prijava
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam razumijeti što znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
4
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam razumijeti što znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
4
Smiju li trudnice farbati kosu?
Odavno postoji nepisano pravilo da bi trudnice trebale izbjegavati farbati kosu, kako kemikalije ne bi nanijele bebi šte...4
Odavno postoji nepisano pravilo da bi trudnice trebale izbjegavati farbati kosu, kako kemikalije ne bi nanijele bebi šte...
4
Kegelove vježbe
Kegelove vježbe čija svrha je jačanje mišića dna zdjelice koji mogu oslabiti tijekom trudnoće i porođaja, menopauze ili ...3
Kegelove vježbe čija svrha je jačanje mišića dna zdjelice koji mogu oslabiti tijekom trudnoće i porođaja, menopauze ili ...
3
5 zdravih grickalica za trudnice
Nekada je važilo mišljenje da u trudnoći žena mora jesti za dvoje. Danas znamo da to nije tako i da ženama u trudnoći tr...3
Nekada je važilo mišljenje da u trudnoći žena mora jesti za dvoje. Danas znamo da to nije tako i da ženama u trudnoći tr...
3
