Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.

Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 01.-07.10., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?

DA, želim odustati!

Ne, nastavljam s natjecanjem!

Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".

Saznajte više.

BEBA

Pretplati se na newsletter!

Spavanje

Uredništvo Ringeraje, 4.5.2010

Kako bebu naučiti spavati? Kako svome djetetu omugućiti miran san tijekom cijele noći? To su pitanja koja si postavljaju mnogi roditelji. Ovdje je nekoliko preporuka za mirnije noći.

Ključne riječi:

/11

Novorođenče i dojenče

Zamatanje novorođenčeta

Puno beba se na taj način osjeća sigurnije i lakše zaspi. Tjesnost ih podsjeća na mamin trbuh. To je starinski način omatanja djeteta, gdje se dijete omota od ramena do nogu s platnenom pelenom.

Ples

Novorođenčetu odgovara zibanje u laganim ritmovima plesa. Time se osjeća kao u maminom trbuhu.

Pjevanje

Mamin ili očev glas umiri skoro svako dijete. Sličan efekt pruža i klasična glasba. Pogotovo Haydn i Mozart odgovaraju malim bićima.

Društvo

Mnogo beba jednostavno ne želi biti samo. Čim osjete prisutnost drugih ljudi oko sebe se smire. Zbog povećanja mogučnosti SIDS (sindrom iznenadne dojenačke smrti) neki stručnjaci ne preporučuju da dojenče spava u krevetu skupa s roditeljima. Bolje je da spava u vlastitom krevetiću u istoj sobi s roditeljima.

Lagano smirivanje

Za neke bebe je to idealan način uspavljivanja: smanjite svjetlo, tiho razgovarajte s djetetom i lagano ljuljajte zibaljku. Od samog početka izbjegavajte igru u krevetu ili paljenje jakog svjetla dok se dijete uspavlja. Tako će dijete s vrijemenom naučiti razlikovati dan i noć.

Miris mame

Dojenče voli miris svoje mame. Tako se osjeća sigurnije. Zato puno mama djetetu stavi svoju majicu ili nešto slično u krevetić. Nemojte stavljati preblizu glave da se ne zaguši.

Dijete

Probajte saznati zašto vaše dijete ne može spavati. Zajedno razmislite što bi mogli promijeniti. Ponekad su dovoljne i male stvari npr. mreža za komarce, nova posteljina s omiljenim likovima. Općenito valja znati da je krevet namijenjen spavanju, djeca u njemu ne smiju gledati televiziju, igrati se ili čitati.

Objasnite djetetu ljubazno ali jasno što očekujete od njega. „Htjeli bi da ubuduće cijelu noć spavaš u svome krevetu.“ Najavite svoje buduće ponašanje. „Od sutra više nećemo dolaziti u sobu ako ćeš vikati.“ Od pomoći može biti i plišana životinja -čuvar. „ Ako će te biti strah, čuvat će te tigar.“

Pazite na točni ritam buđenja i odlaska u krevet, također vikendom. Preporučujemo odstupanja samo do pola sata. Jako važan je uvijek isti večernji ritual.

Razgovarajte s djetetom- najbolje odmah nakon večere- o događajima dana. „Što te je razveselilo?" "Što te je rastužilo?“ Pustite da vam dijete sve ispriča, a onda njegovu pozornost usmjerite na pozitivne doživljaje. Pohvalite ga za sve što je taj dan dobro učinio.

Sat vremena prije odlaska na spavanje treba dijete prestati s „divljanjem“. Umjesto toga čitajte priču, crtajte ili slagajte kockice. Isto tako prije spavanja nemojte dozvoliti gledanje televizije. Dijete bi postalo previše uzbuđeno.

Polažite dijete u krevet naizmijence. Odlazak u krevet ne treba biti povezan samo s jednom osobom. Osim toga na taj način pojačate djetetov osjećaj samostalnosti.