Joga je jedna od najpopularnijih metoda za poboljšanje mišićnog tonusa u trudnoći. (engleski video)
Ako odlučite baviti se jogom, morate naglasiti da ste trudne. Vježbe treba prilagoditi vašem drugom stanju i izbjegavati nagle pokrete.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Neka tvoja trudnoća bude bezbrižna i mirna
Vijest o trudnoći je jedna od najljepših i najuzbudljivijih spoznaja u životu svake žene. Pročitajte što sve možete napr...
8
Trudnica i posao
Ako ste zdravi, trudnoća je uredna, a uz to radite u sigurnoj okolini - možete i dalje raditi sve do zakonom predviđenog...
4
Kako se naspavati za vrijeme trudnoće?
Uistinu su rijetke trudnice koje se mogu pohvaliti mirnim snom. Dok neke buduće mame zaspu i spavaju bez problema, većin...
3
Kamasutra za trudnice: najbolji položaj za...
Mnogi se parovi brinu zbog seksa tijekom trudnoće. Ako vam nisu drugačije savjetovali, nema razloga zašto ne biste mogli...
3