|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

HypnoBirthing® - prekrasno iskustvo rađanja

Gordana Kastrapeli, cert. trener NLP-a, HNLP-a i hipnoze, 4.5.2010
Mnogo žena čak potiskuje ili odgađa želju da imaju dijete zbog straha od porođaja. Zašto žene tako često porođaj doživljavaju kao iskustvo koje bi najrađe zaboravile?
Ključne riječi:

image
/11


Trudnice često ne žele ni razmišljati o “tom danu”, i porođaj očekuju sa strahom. Mnogo žena čak potiskuje ili odgađa želju da imaju dijete zbog straha od porođaja. Zašto žene tako često porođaj doživljavaju kao iskustvo koje bi najrađe zaboravile?

Gotovo cijeli svoj život žene su preplavljene negativnim pričama o iskustvima rađanja drugih žena. Svi, od njihovih majki, sestara, rođaka, prijatelja do potpunih stranaca, žele im ispričati o strahotama rađanja. Naučene su vjerovati da porođaj prati jaka bol, i to izaziva strah. Tu je početak začaranoga kruga: strah uzrokuje napetost, a napetost sprječava tijelo da lagano izvede normalnu, fiziološku funkciju rađanja. Rezultat? – upravo ono čega se žene najviše boje – dugi, bolni i razočaravajući porođaj, koji donosi još jednu priču …

No, ne mora biti tako! Jaki bol nije nužni pratilac porođaja. Porođaj može i treba biti mirno, sigurno i radosno iskustvo kojeg ćete se rado prisjećati cijeli život. HypnoBirthing® metoda pripreme za porođaj, koju je prije više od 15 godina osmislila Marie “Mickey” Mongan, pomaže vam da to i ostvarite.

Program uključuje:

  • upoznavanje normalnog tijeka porođaja, čimbenika koji utječu na porođaj i kako se najbolje moguće pripremiti za porođaj.
  • jednostavne tehnike opuštanja, samohipnoze i vizualizacije koje omogućuju ženama da se riješe negativnog “programiranja”, da otpuste strah i prihvate porođaj kao normalno, zdravo i radosno iskustvo, da potaknu prirodne relaksanse u svom tijelu i tako smanje, ili u potpunosti izbjegnu ne¬ugo¬du i potrebu za lijekovima.
  • posebne tehnike disanja - opuštajuće (tijekom trudnoće i u razdobljima između trudova), disanje uz trudove i porođajno disanje (tijekom izlaska bebe) – omogućuju očuvanje energije, dobar osjećaj i jasnoću u razmišljanju
  • savjete o prehrani, tjelesnoj aktivnosti, pravilnom držanju i položajima koji omogućuju ugodniju trudnoću i porođaj
  • CD s “Opuštanjem uz dugu” i afirmacijama za opušteno rađanje.

Posebna pažnja pridaje se ravnopravnoj ulozi partnera i prijeporođajnom roditeljstvu. Jedan od čestih razloga zbog kojeg se budući očevi dvoume prisustvovati porođaju ili ne jest to što nisu sigurni mogu li i kako pomoći. Prepoznavanje njihove ključne, zaštitničke i podržavajuće uloge, i konkretne upute što im je činiti, omogućuje očevima da u potpunosti sudjeluju u čudu rađanja. I ne samo to, očevi od samog početka sudjeluju u povezivanju s bebom  što omogućuje i snažno povezivanje cijele obitelji.

HypnoBirthing® privlači ljude koji traže način kako roditi što je moguće mirnije, sigurnije i nježnije. HypnoBirthing® vas poučava umjetnost korištenja vaših prirodnih instinkta rađanja. Ne ćete biti nesvjesni niti uspavani. Bit ćete budni i u potpunosti imati kontrolu, dok je vaše tijelo duboko opušteno. Tako rođene bebe su mirnije, bolje doje i bolje spavaju.

Centar Format-in, Velika Gorica
www.format-in.hr
gordana@format-in.hr
tel. 01 6216 840, 091 521 8685

Dojke u trudnoći
Promjene na dojkama često su jedan od prvih znakova trudnoće. Već kod trudnoće od 6 do 8 tjedana, grudi mogu postati zam...
5
Dobivanje na težini u trudnoći
Preporuke o poželjnom dobitku na težini tijekom trudnoće, mijenjale su se od prve polovine 20. stoljeća do danas, ovisno...
5
Dječak, djevojčica ili iznenađenje?
Više od polovice trudnica želi saznati spol svog djeteta dok su neke spremne pričekati do poroda. Što je sa vama? Ako st...
4
Koliko košta genetski prenatalni test NIFTY?
Test NIFTY je, kao najprodavaniji neinvazivan prenatalni test na svijetu, direktno doprinio tome da se cijena ovih testo...
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Anketa

Izgled
nemammaste

Mislite li da ljudi ugodnog izgleda bolje prolaze u životu? Škola,posao,ljubav,odnosi s ljudima....

Da (59%)

Ne (2%)

Sigurno (12%)

Djelomično (28%)


Broj svih glasova: 121

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!