Dopodnevna užina

/11 /11

Ako beba tjekom 3. mjeseca uvođenja čvrste hrane ima punih 6 mjeseci, vrlo je vjerojatno da već ima (iako ne nužno) sjekutiće na gornjoj i donjoj čeljusti ili objema., što joj omogućava da grize i žvaće. 

Ukoliko beba ima već sjekutiće hranu joj više nije potrebno gnječiti, dovoljno je da ju usitnite.

U nastavku pročitajte recept za dopodnevnu užinu!

DOPODNEVNA UŽINA, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ do 8+

 Jabuka i kvinoja

Sastojci za pripremu obroka:

• 50 g jabuka (1½ vrhom puna žlica)

• 10 – 15 g kvinoje (1 ravna do 1 vrhom puna žlica, za 50 do 80 grama kuhane) i

¾ – 1 dcl vode

• 3 – 5 g ulja (½ – 1 žličica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo)

Priprema obroka

Kvinoju dobro oplahnite, skuhajte (vrijeme kuhanja je 15 minuta) i ostavite stajati u pokrivenoj posudi.

Jabuku ogulite i sitno naribajte, dodajte neocijeđenu kvinoju i ulje te promiješajte. Ponudite kao topao ili hladan obrok.

PROČITAJTE JOŠ:

Tikvice, mrkva i krumpir

(RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+)

Komorač, tikvice, krumpir i govedina

RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+

Majčino mlijeko ili mliječna formula i riža

VEČERA, 2. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 5+ DO 7+

Recept je iz knjige: "BEBE VOLE PAPATI" koju je recenzirao jedan od najpoznatijih hrvatskih pedijatara, prim. prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med., spec. pedijatar, također autor knjige "GODINE PRVE: Zašto su važne? – Vodič za roditelje i stručnjake koji rade s djecom predškolskog uzrasta ", čije je deseto prošireno izdanje objavila izdavačka kuća ACTUS HOMINIS u listopadu 2019. godine.

UZORKE KNJIGA možete prolistati na internetskim stranicama izdavačke kuće ACTUS HOMINIS: BEBE VOLE PAPATI i GODINE PRVE: Zašto su važne?

Knjigu možete kupiti OVDJE