Sluznica maternice postaje sve deblja i uskoro nastupa ovulacija – oslobađanje zrelog jajašca. Neke žene ovulaciju osjećaju u vidu manje bolnih, a neke u vidu prilično bolnih jajnika, no radi se o posljedici posve prirodnog procesa. Sluznica maternice postaje sve deblja i priprema se da primi oplođeno jajašce kojemu će kroz čitavu trudnoću nuditi sigurno i meko utočište. Svaki mjesec u pravilu sazrijeva jedno jajašce, izmjenično svaki mjesec iz drugog jajnika. Oslobođeno jajašce pogodno je za oplođivanje samo 24 sata, dok životni vijek spermija iznosi čak 72 sata, zato možete začeti i ako ste imali spolni odnos bez zaštite nekoliko dana prije ovulacije. Ako se jajašce ne oplodi, propada, i sa sljedećom se menstruacijom izlučuje iz tijela.

Odluka o zdravom životu sazrela je već prethodnog tjedna, a pored zdrave prehrane ne smijete zaboraviti na važnost fizičke aktivnosti. Ipak u ovom osjetljivom razdoblju ne pretjerujte s ekstremnim vježbama. Mnogo ste učinili već i ako svaki dan odete u dužu šetnju. Na taj ćete se način napuniti energijom i odmoriti tijelo i duh! I povedite sa sobom budućeg tatu!

>>  Plod u 2. tjednu
>>  Tata u 2. tjednu