|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Želiš svoj osobni kalendar?
PRIJAVI SE i primati ćeš e-novosti sa korisnim, zanimljivim i zabavnim sadržajem na svoju e-mail adresu.

Mama u 21. tjednu



I evo nas u drugoj polovici trudnoće, a vi nikako ne možete vjerovati kako je brzo prošlo prvih 20 tjedana, zar ne? Maternica je sada već više od centimetra nad pupkom i još će rasti!  

Kontrolirate težinu? Prosječna trudnica do sada bi trebala dobiti od 4 do 7 kilograma, ali kako smo već naglasili, od dobivenih kilograma važniji je zdrav i uravnotežen jelovnik! Pri tome ne zaboravite uzeti dovoljnu količinu kalcija koji se brine za izgradnju čvrstih kostiju. U slučaju pomanjkanja kalcija tijelo može reagirati i grčevima. Oni se najčešće javljaju noću dok se odmarate. Ako vas ulovi grč, popijte čašu mlijeka ili jogurta. Dodatni će kalcij pomoći da se grč što prije opusti, a neće biti naodmet ni šumeća tableta magnezija. Pazite i na dovoljan unos tekućine! Još uvijek je najbolje da pijete običnu vodu. Naravno rasporedite količinu ravnomjerno kroz čitav dan!

Najljepše razdoblje trudnoće još traje, imate energije napretek, odlasci na WC još uvijek nisu tako strašno česti da bi vas bitno ometali, trbuh je taman dovoljne veličine, ukratko, život ne bi mogao biti ljepši!

Ipak, ponekad vam mogu malo oteći gležnjevi ili vas zaboljeti križa, najčešće pri kraju napornog dana! Ali ništa strašno, dovoljno odmora i popijene tekućine umanjit će te male neugodnosti.

Većina budućih majki čije je lice još prije nekoliko tjedana doslovno vrvjelo od prištića sada ima glatku, sjajnu kožu. Kao dječja guza, rekli bi neki. S boljom kvalitetom kože i kosa se prilično popravila! Što smo ono rekli? Ovo je najljepše razdoblje trudnoće!  


Pročitajte još


>>  Plod u 21. tjednu
>>  Tata u 21. tjednu




Anketa

Ime za djevojčicu
karlita

Ime za djevojčicu

Tina (14%)

Ema (39%)

Nora (15%)

Maša (10%)

Vita (22%)


Broj svih glasova: 147

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!