|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Želiš svoj osobni kalendar?
PRIJAVI SE i primati ćeš e-novosti sa korisnim, zanimljivim i zabavnim sadržajem na svoju e-mail adresu.

Razvoj djeteta: Prehrana

Osigurajte svojoj djeci u prehrani dovoljno masti jer su one ključne za normalan rast i razvoj. Danas se naime mnogo roditelja boji pretilosti, zbog toga djeci ograničuju masti u prehrani. Neka istraživanja pokazala su da bi masti u razvoju djece morale iznositi čak više od  jedne trećine svih kalorija. Ali oprezno! To nisu zasićene masti prženog krumpirića, kolača ili masnog mesa.  Masti trebaju biti kvalitetne i zdrave; to su riblje masti ,masti iz oraščića (lješnjaci, bademi, bućine sjemenke, orasi,...). Trebate znati da je i puno vitamina (na primjer vitamin A) koje tijelo treba  topiva jedino u mastima, znači da ih tijelo apsorbira jedino u kombinaciji s mastima.

Jedan jelovnik za svu obitelj
Mi roditelji smo odgovorni što, kada , kako i koju hranu ćemo ponuditi djetetu na tanjuru. Djeca najviše vole škrobne namirnice (krumpir, riža, tjestenina ili kruh), a manje meso i povrće. Nemojte dijete siliti hranom koju ne voli, ali mu pri pripremi jelovnika nemojte popuštati u svemu. Jelovnik neka bude za cijelu obitelj isti.

Djetetu često ponudite raznolike nove namirnice i pritom ga potičite Često su izbirljiva djeca ona koja su imala premalo mogućnosti za kušanje različitih jela ili su ih roditelji silili hranom. Pružajte djetetu priliku za učenje. Ne trebate brinuti ako dijete ostavi hranu na tanjuru. Dijete neka prestane jesti kada je sito i neka jede kada je gladno. Hrana djetetu nudi zadovoljstvo, ugodan osjećaj i sigurnost, ali isto tako je nužna i za njegov rast i razvoj.  Obiteljski obroci bez svađe i lošeg raspoloženja su rituali koji djetetu puno znače ,isto tako su odlična prilika za učenje zdravih navika hranjenja.

Pročitajte još

Razvojne faze
Odnos prema vršnjacima
Prehrana
Zdravlje i njega
Dijete i sport
Dobro je znati




Anketa

oblizivanje :P
danery

obližete li kad dudu ili žličicu svoje bebe kad joj dajete jesti? što mislite o tome?

ne,nikad (47%)

ponekad (44%)

uvijek (9%)


Broj svih glasova: 114

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!