|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Ova 3 vitamina su obavezna nakon 40-te godine

Uredništvo Ringeraje, 20.6.2020
VItamini igraju ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja
Ključne riječi:

image
VItamini igraju ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja
/11


S godinama, opadanjem razina ženskih hormona, dolazi i do povećanja potreba za određenim vitaminima i mineralima. Uz to, opada i sposobnost apsorpcije vitamina i minerala u našem tijelu, pa se količine unesenih nutrijenata nužno moraju povećati kako bi se osigurala njihova dovoljna koncentracija u tijelu.

 

Vitamini su neophodni našem tijelu, bez obzira na godine, ali nakon 40-te ova 3 morate redovno uzimati.

 

Da bi se usporio proces starenje, neophodno je djelovati na kožu dubinski, a to se najbolje postiže unošenjem određenih vitamina ili putem namirnica koje su bogate tim vitaminima.

 

PROČITAJTE JOŠ: 10 razloga zašto su jagode izvor zdravlja

 

Oni mogu pomoći u poboljšanju stanja cijelog organizma, a jednako dobro se bore i protiv bora i štetnih faktora koji narušavaju izgled kože.

 

A, C i E, su vitamini koji su neophodni nakon 40-te naglašavaju stručnjaci.

 

Vitamin A je važan jer regulira rad hormona, potiče lučenje kolagena i učvršćuje kožu. Najviše ga ima u mrkvi, mlijeku i mlječnim proizvodima, ribi, marelici.

 

Vitamin C je neophodan, jer sprečava pojavu kapilara i fleka na koži. U izobilju ga ima u kiviju, limunu, rajčici, kupusu.

 

Vitamin E je najvažniji saveznik u borbi protiv starenja kože, a najviše ga ima u žitaricama, jabukama, soji.

 

 Izvor: Stil/Novosti

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Miješana salata s heljdinom kašom
Heljda nam je gotovo nepoznata namirnica, a izuzetno je zdrava. Obogatite svoj tjedni jelovnik s ovom iznimnom pseudožit...
3
Eko maska za kosu!
Kosa vam je suha, a ni vrijeme vam ne ide u prilog? Uzmite stvari u svoje ruke!
2
Frendice.hr i Pantene vam poklanjaju!
Zahvaljujući naprednim Pantene tehnologijama, suvremena žena više nema dvojbi. Pantenovi stručnjaci stvorili su novu lin...
2
˝Frizerska oaza za trudnice i dojilje!˝
Predstavljena je jedinstvena ponuda samo za trudnice i mame u frizerskom salonu ˝Zanetti˝!
2





Anketa

dojenje i dohrana
adryosijek

dali osudjujete majke koje uz dojenje dohranjuju ili samo dohranjuju bez dojenja ?

da (16%)

ne (71%)

mozda imaju zdr.problema (13%)


Broj svih glasova: 115

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!