Marelice i pirova krupica

/11 /11

U nastavku pročitajte recept za dopodnevnu užinu!

Marelice i pirova krupica

DOPODNEVNA UŽINA, 4. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 7+ do 9+

Sastojci za pripremu obroka:

• 50 g marelica (2 svježe ili 1½ vrhom puna žlica zgnječenih ili 6 suhih marelica)

• 10 – 15 g pirove krupice (1 ravna do ¾ vrhom pune žlice, za 70 do 80 grama kuhane)

• 1,5 – 1,8 dcl vode

• 3 – 5 g ulja (½ – 1 žličica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo)

Priprema obroka

Pirovu krupicu kuhajte u vodi (u približno 1 – 1,3 dcl, 10 minuta). Marelice narežite na komadiće, zgnječite ili usitnite i po potrebi dodajte žlicu ili dvije vode ili soka bez dodanog šećera, dodajte odgovarajuće rashlađenu pirovu krupicu i ulje, promiješajte i ponudite.

Suhe marelice najmanje pola sata namačite u pola decilitra vode. Usitnite ih s malo tekućine i dodajte kuhanu pirovu krupicu i ulje.

U nastavku pročitajte još:

 Tikvice, mrkva i krumpir

 RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+)

Komorač, tikvice, krumpir i govedina

RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+

Majčino mlijeko ili mliječna formula i riža

VEČERA, 2. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 5+ DO 7+

Jabuka i kvinoja

DOPODNEVNA UŽINA, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ do 8+

Poriluk, celer, mrkva, prosena kaša i janjetina

RUČAK, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ DO 8

Brokula i heljdina kaša s mrkvom i jajetom

RUČAK, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ DO 8+

Recept je iz knjige: "BEBE VOLE PAPATI" koju je recenzirao jedan od najpoznatijih hrvatskih pedijatara, prim. prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med., spec. pedijatar, također autor knjige "GODINE PRVE: Zašto su važne? – Vodič za roditelje i stručnjake koji rade s djecom predškolskog uzrasta ", čije je deseto prošireno izdanje objavila izdavačka kuća ACTUS HOMINIS u listopadu 2019. godine.

UZORKE KNJIGA možete prolistati na internetskim stranicama izdavačke kuće ACTUS HOMINIS: BEBE VOLE PAPATI i GODINE PRVE: Zašto su važne?

Knjigu možete kupiti OVDJE