Joga je jedna od najpopularnijih metoda za poboljšanje mišićnog tonusa u trudnoći. (engleski video)
Ako odlučite baviti se jogom, morate naglasiti da ste trudne. Vježbe treba prilagoditi vašem drugom stanju i izbjegavati nagle pokrete.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Trudna & lijepa!
U ovom broju donosimo brojne savjete o tome kako ćete osnažiti svoju trudnoći i biti lijepa, zdrava i sretna trudnica.
4
Trudnica - zdravija nego ikad
Oštriji um, bolja forma i probuđena spolna želja samo su neke od dobrobiti koje možete očekivati u trudnoći.
4
Najčešći simptomi trudnoće
Neke žene »znaju« da su trudne od trenutka kad je dijete začeto. Drugim pak trebaju brojni simptomi, brojni pozitivni te...
3
Pojava plusa mi je donijela najljepši poklon
Prošla je jedna godina kako sam sa strepnjom gledala u bijeli štapić i čekala da se pojavi crtica koja će pokazati trudn...
3