Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
kakamama u 17:33
Uvođenje guste hrane mnogim je roditeljima misterija. Iznad svega se pitaju kada započeti, s čim započeti, na koji način ...
|
Bebe vole papati
/11
Obroku za vrijeme ručka dodajte hladno prešano ulje (repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo) jer sadrži višestruko nezasićene kiseline omega-3 i omega-6.
U nastavku pročitajte recept za ručak!
RUČAK, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ DO 8+
Brokula i heljdina kaša s mrkvom i jajetom
Sastojci za pripremu obroka:
• 50 – 70 g brokule (1 – 1½ šaka)
• 50 g mrkve (1 šaka)
• 15 – 20 g heljdine kaše (¾ – 1 vrhom puna žlica, za 50 do 60 grama kuhane) i
1 dcl vode
• ½ jajeta
• 8 – 10 g ulja (1 žlica; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo)
Priprema obroka
Heljdinu kašu kuhajte 20 minuta u vodi, zatim ju ostavite stajati u pokrivenoj posudi. Manje cvjetove brokule i komadiće oguljene mrkve kuhajte također 20 minuta na pari ili u vodi. Ocijedite. Skuhajte jaje utvrdo – kuhajte u posoljenoj vodi 10 minuta. Kuhanom povrću dodajte heljdinu kašu i ½ kuhanog jajeta, zgnječite ili usitnite i umiješajte ulje.
Prijedlog za obiteljski ručak – krem juha od brokule, heljdina kaša s mrkvom, umak od gljiva i salata
Veću količinu nasjeckanog poriluka, manje cvjetove brokule i na kocke narezan krumpir (za četveročlanu obitelj potreban vam je 1 krumpir) zalijte s toliko vrele vode da namirnice budu prekrivene. Kuhajte 20 minuta. Usitnite štapnim mikserom u krem juhu i dodajte ulje. Za cijelu obitelj zajedno kuhajte komadiće oguljene mrkve i heljdinu kašu 20 minuta u četverostruko većoj količini vode. Utvrdo skuhajte jaje.
Za bebin obrok odvojite juhu od brokule (1 – 1½ dcl) i 3 do 4 vrhom pune žlice heljdine kaše s mrkvom, zgnječite, dodajte kuhano jaje te promiješajte.
Ostatak juhe začinite solju i ružmarinom ili vrhnjem za kuhanje. Uz heljdinu kašu s mrkvom ponudite umak od gljiva i zelenu salatu.
U nastavku pročitajte još:
(RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+)
Komorač, tikvice, krumpir i govedina
RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+
Majčino mlijeko ili mliječna formula i riža
VEČERA, 2. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 5+ DO 7+
DOPODNEVNA UŽINA, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ do 8+
Poriluk, celer, mrkva, prosena kaša i janjetina
RUČAK, 3. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB: 6+ DO 8
Recept je iz knjige: "BEBE VOLE PAPATI" koju je recenzirao jedan od najpoznatijih hrvatskih pedijatara, prim. prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med., spec. pedijatar, također autor knjige "GODINE PRVE: Zašto su važne? – Vodič za roditelje i stručnjake koji rade s djecom predškolskog uzrasta ", čije je deseto prošireno izdanje objavila izdavačka kuća ACTUS HOMINIS u listopadu 2019. godine.
UZORKE KNJIGA možete prolistati na internetskim stranicama izdavačke kuće ACTUS HOMINIS: BEBE VOLE PAPATI i GODINE PRVE: Zašto su važne?
Knjigu možete kupiti OVDJE
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Mjesečno pakiranje pelena Pampers za samo ...
Rastezljive trake pelena Pampers Active Baby-Dry prilagođavaju se linijama tijela, što je iznimno važno za bebe u pokret...
6
6
VIDEO: MASAŽA BEBA – rutina koja puno znači
Masaža je savršen način da se povežete s bebom, pružite joj osjećaj sigurnosti i zaštite, te je divan način kojim neposr...
5
5
Respiratorni sinicijski virus
Dolaskom hladnijih dana počinje i sezona brojnih virusnih infekcija, među kojima je najpoznatija gripa, od koje godišnje...5
Dolaskom hladnijih dana počinje i sezona brojnih virusnih infekcija, među kojima je najpoznatija gripa, od koje godišnje...
5
Čitanje iste bajke svaku večer?
Ponavljanje iste priče, pjesmice ili crtaća jedna je od faza u razvoju djeteta koja je najizraženija od druge do četvrt...4
Ponavljanje iste priče, pjesmice ili crtaća jedna je od faza u razvoju djeteta koja je najizraženija od druge do četvrt...
4
