|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Alergija na sunce: Kako se nositi s njom?

Helena Primić, 16.6.2021
Alergije na sunce često se zamjenjuju s polimorfnom reakcijom na sunce koje doživljava više od 25 posto mladih žena, napominju dermatolozi. A kako si možete prirodno pomoći pročitajte u nastavku?

image
Na moru se vrlo često događa poliformna reakcija na sunce, pa neki vjeruju da je za pojavu kriva kombinacija morske vode i sunčeve svjetlosti.
/11


Smetaju li vas i / ili vaše dijete svrbljivi osipi koji se pojavljuju nakon duljeg, a posebno ranog izlaganja jačim sunčevim zrakama u kasnim proljetnim mjesecima? Ili čak cijelo ljeto?

Je li to doista alergija na sunce i kako si pomoći?

 

Uglavnom se NEradi o alergiji

 

Kao što smo mogli pročitati na portalu Dermacenter.si, alergija na sunce izgleda vrlo burno, ali prije svega se javlja relativno brzo - samo nekoliko minuta nakon izlaganja suncu. Takve su burne i brze reakcije zapravo vrlo rijetke.

Mnogo je više reakcija koje se javljaju dan nakon sunčanja ili čak nakon nekoliko dana kada koža koja je bila izložena suncu pocrveni i svrbi, ali mogu se pojaviti i osipi slični prištićima. Problemi obično nestanu sami od sebe nakon nekoliko dana ili tjedna.

"U tim se slučajevima ne radi o alergiji na sunce, već govorimo o polimorfnoj reakciji na sunce, koju nalazimo u nešto više od 25 posto mladih žena", objašnjavaju dermatolozi.

 

PROČITAJTE JOŠ: Oči i sunce


Gdje su uzroci ove neugodne reakcije na sunce?

 

Na moru se vrlo često događa poliformna reakcija na sunce, pa neki vjeruju da je za pojavu kriva kombinacija morske vode i sunčeve svjetlosti.

Službena medicina ne zna točan uzrok ove pojave, pa je njezino liječenje usmjereno prvenstveno na sprečavanje izlaganja suncu i uzimanje antihistaminika u dozi koju liječnici preporučuju i kod drugih vrsta alergija.

Što je s alternativnom medicinom kod liječenja poliformne reakcije na sunce? Većina stručnjaka za prirodnu medicinu slaže se da je takva reakcija kože na sunce samo simptom ili imunološki odgovor tijela. Dakle, sunce nije primarni uzrok problema, već samo onaj koji probleme donosi na površini tijela - na koži.

Stručnjaci za zdrav život upozoravaju da alergije na sunce često uzrokuju sintetičke kreme za sunčanje koje u kombinaciji sa suncem stvaraju opasne slobodne radikale u potkožnom tkivu, a u njima (pre) više kemikalija dodatno opterećuje tijelo i jetru toksinima od strane tijela kroz najveći organ za izlučivanje - kožu.

 

Pa kako se prirodno boriti s "alergijom na sunce"?

 

Sunce je izvor svjetlosti i života, pa ga definitivno ne treba izbjegavati, već ga treba izlagati polako i postupno - od zime nadalje.

Uz to treba ojačati crijeva, jetru i imunološki sustav, koji ako ne rade dobro, to pokazuju i izlučivanjem viška toksina u tijelu kroz kožu kada je izloženo suncu.

 

PROČITAJTE JOŠ: Sunčanje u trudnoći

 

 

Dakle, ako vi ili vaše dijete imate problema s kožom izloženom suncu, slijedite ove zlatne smjernice:

 

1) Kreme za sunčanje s prirodnim filterima ili čak bez krema.

 

Obavezno zamijenite sintetičke kreme za sunčanje kremama s prirodnim mineralnim filtrima. Ili još bolje - naučite kako se sigurno izlagati suncu bez kreme za sunčanje.

 

2) Više sunca, više vode.

 

Ne samo za hidrataciju, već i za lakšu detoksikaciju, ljeti je poželjno piti više vode. Pogotovo kad smo intenzivnije izloženi suncu. Možda ne osjećate žeđ zbog kupanja u moru, a vaše tijelo zaista dobiva vodu kad se kupate, ali nažalost i more je sve više onečišćeno, pa s njim također primamo sve više i više toksina. Stoga se svjesno pobrinite da pijete dovoljno čiste vode

 

 

3) Jačajte jetru antioksidansima.

Ljeti ćete najviše pomoći jetri ako osigurate dodatni unos antioksidansa, koji su zapravo prva obrambena linija kada je riječ o šteti od opasnih valova sunčeve svjetlosti. Alternativni terapeuti preporučuju astaksantin i enzim superoksid dismutazu (SOD), koje započinjete uzimati najmanje dva do četiri tjedna prije planiranog odmora, a nastavljate ih uzimati tijekom cijelog odmora ili putovanja na topla mjesta.

 

4) Obavezno unesite dovoljno vitamina D3.

Znanstvena istraživanja pokazuju da sve više ljudi pati od nedostatka vitamina D3. A ako tada još više izbjegavamo sunce zbog straha od alergije na sunce, možemo se brzo naći u začaranom krugu kroničnog nedostatka vitamina D. Stoga ne izbjegavajte sunce, a u slučaju nedostatka vitamina D3 obavezno uzmite dodatni unos kvalitetnog dodatka prehrani.

 

5) Jačati crijeva i imunološki sustav.

Kao što već znamo, središte imunološkog sustava je u crijevima, pa je svaka alergija zapravo znak da je potrebno ojačati crijeva ili uspostaviti zdrav omjer crijevnih mikroorganizama. Stoga ćete pravilnom prehranom i kvalitetnim probiotičkim dodacima kolonizirati korisne mikroorganizme u crijevima, što će osigurati zdravu crijevnu sluznicu, dobru apsorpciju hranjivih tvari i snažan imunološki sustav. Svakako pripazite da vam jelovnik bude - pun voća i povrća različitih boja, jer će to unijeti u organizam razne antioksidanse, fitonutrijente, vitamine i minerale.

 

Smetaju li vas i / ili vaše dijete svrbljivi osipi koji se pojavljuju nakon duljeg, a posebno ranog izlaganja jačim sunčevim zrakama u kasnim proljetnim mjesecima? Ili čak cijelo ljeto?

Je li to doista alergija na sunce i kako si pomoći?

 

Uglavnom se NEradi o alergiji

 

Kao što smo mogli pročitati na portalu Dermacenter.si, alergija na sunce izgleda vrlo burno, ali prije svega se javlja relativno brzo - samo nekoliko minuta nakon izlaganja suncu. Takve su burne i brze reakcije zapravo vrlo rijetke.

Mnogo je više reakcija koje se javljaju dan nakon sunčanja ili čak nakon nekoliko dana kada koža koja je bila izložena suncu pocrveni i svrbi, ali mogu se pojaviti i osipi slični prištićima. Problemi obično nestanu sami od sebe nakon nekoliko dana ili tjedna.

"U tim se slučajevima ne radi o alergiji na sunce, već govorimo o polimorfnoj reakciji na sunce, koju nalazimo u nešto više od 25 posto mladih žena", objašnjavaju dermatolozi. 

 

 

Gdje su uzroci ove neugodne reakcije na sunce?

 

Na moru se vrlo često događa poliformna reakcija na sunce, pa neki vjeruju da je za pojavu kriva kombinacija morske vode i sunčeve svjetlosti.

Službena medicina ne zna točan uzrok ove pojave, pa je njezino liječenje usmjereno prvenstveno na sprečavanje izlaganja suncu i uzimanje antihistaminika u dozi koju liječnici preporučuju i kod drugih vrsta alergija.

Što je s alternativnom medicinom kod liječenja poliformne reakcije na sunce? Većina stručnjaka za prirodnu medicinu slaže se da je takva reakcija kože na sunce samo simptom ili imunološki odgovor tijela. Dakle, sunce nije primarni uzrok problema, već samo onaj koji probleme donosi na površini tijela - na koži.

Stručnjaci za zdrav život upozoravaju da alergije na sunce često uzrokuju sintetičke kreme za sunčanje koje u kombinaciji sa suncem stvaraju opasne slobodne radikale u potkožnom tkivu, a u njima (pre) više kemikalija dodatno opterećuje tijelo i jetru toksinima od strane tijela kroz najveći organ za izlučivanje - kožu. 

 

Pa kako se prirodno boriti s "alergijom na sunce"?

 

Sunce je izvor svjetlosti i života, pa ga definitivno ne treba izbjegavati, već ga treba izlagati polako i postupno - od zime nadalje.

Uz to treba ojačati crijeva, jetru i imunološki sustav, koji ako ne rade dobro, to pokazuju i izlučivanjem viška toksina u tijelu kroz kožu kada je izloženo suncu.

Dakle, ako vi ili vaše dijete imate problema s kožom izloženom suncu, slijedite ove zlatne smjernice:

 

) Kreme za sunčanje s prirodnim filterima ili čak bez krema. Obavezno zamijenite sintetičke kreme za sunčanje kremama s prirodnim mineralnim filtrima. Ili još bolje - naučite kako se sigurno izlagati suncu bez kreme za sunčanje.

 

2) Više sunca, više vode. Ne samo za hidrataciju, već i za lakšu detoksikaciju, ljeti je poželjno piti više vode. Pogotovo kad smo intenzivnije izloženi suncu. Možda ne osjećate žeđ zbog kupanja u moru, a vaše tijelo zaista dobiva vodu kad se kupate, ali nažalost i more je sve više onečišćeno, pa s njim također primamo sve više i više toksina. Stoga se svjesno pobrinite da pijete dovoljno čiste vode

 

 

3) Jačajte jetru antioksidansima. Ljeti ćete najviše pomoći jetri ako osigurate dodatni unos antioksidansa, koji su zapravo prva obrambena linija kada je riječ o šteti od opasnih valova sunčeve svjetlosti. Alternativni terapeuti preporučuju astaksantin i enzim superoksid dismutazu (SOD), koje započinjete uzimati najmanje dva do četiri tjedna prije planiranog odmora, a nastavljate ih uzimati tijekom cijelog odmora ili putovanja na topla mjesta. 

4) Obavezno unesite dovoljno vitamina D3. Znanstvena istraživanja pokazuju da sve više ljudi pati od nedostatka vitamina D3. A ako tada još više izbjegavamo sunce zbog straha od alergije na sunce, možemo se brzo naći u začaranom krugu kroničnog nedostatka vitamina D. Stoga ne izbjegavajte sunce, a u slučaju nedostatka vitamina D3 obavezno uzmite dodatni unos kvalitetnog dodatka prehrani.

5) Jačati crijeva i imunološki sustav.

Kao što već znamo, središte imunološkog sustava je u crijevima, pa je svaka alergija zapravo  znak da je potrebno ojačati crijeva ili uspostaviti zdrav omjer crijevnih mikroorganizama. Stoga ćete pravilnom prehranom i kvalitetnim probiotičkim dodacima kolonizirati korisne mikroorganizme u crijevima, što će osigurati zdravu crijevnu sluznicu, dobru apsorpciju hranjivih tvari i snažan imunološki sustav. Svakako pripazite da vam jelovnik bude - pun voća i povrća različitih boja, jer će to unijeti u organizam razne antioksidanse, fitonutrijente, vitamine i minerale. 

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Mitska staza od Trebišća do Peruna
Trebišća su središnja točka mitsko-povijesne staze Trebišća – Perun dužine 13 km, koja od Mošćeničke Drage vodi do vrha ...
3
Putovanje avionom u trudnoći
Da, putovanje avionom u trudnoći je moguće. Ono što morate znati jest kada je najsigurnije letjeti, jer najbitnije je br...
2
Trudničke pripreme za putovanje
Sljedeće smjernice za pripremu i popis za putovanje tijekom trudnoće su samo prijedlozi. Prijedlozi koji će vam sigurno ...
2
Na putovanje bez djece - kako?
Želite nasamo otići na putovanje sa svojim dragim kako biste posvetili i njemu i sebi vremena, a bez da vam je dijete st...
2





Anketa

Perilica posuđa
inesica

Koliko često koristite perilicu posuđa?

Uvijek, nista ne perem rucno (52%)

Samo kad imam jako puno posuđa za oprati (8%)

Gotovo nikad (2%)

Nemam perilicu (38%)


Broj svih glasova: 113

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!