Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
ergerfgerg01 u 14:21
Sljedeće smjernice za pripremu i popis za putovanje tijekom trudnoće su samo prijedlozi. Prijedlozi koji će vam sigurno pomoći da na najbolji način dođete od određene destinacije...
|
/11
1.) Planirajte unaprijed
- Ako netko planira sve unaprijed, iskustvo putovanja će biti manje stresno za trudnice. To uključuje planirani susret u zračnoj luci, rent a car, hotelske rezervacije, sjedalo do prolaza i bilo koji specifičan obrok.
- Priuštite si ekstra vrijeme za doći do vlaka ili autobusnog kolodvora i aerodroma, pa čak i kada putuju automobilom. To će prevladati i najmanju stresnu situaciju
- Napravite plan za pauze na putovanju i uzmite obavezno svoju opskrbu WC papira i sanitarnih jastučići. Imajte na umu da putovanje tijekom trudnoće može biti stresno ako se radi o vašoj prvoj trudnoći, tako da budite spremni za sve stvari koje će vam trebati uz putovanje.
2.) Putno osiguranje
- Uvijek je dobro imati putno osiguranje, iako osoba možda nije trudna.
Osiguranje će pokriti vaše troškove ukoliko se dogodi gubitak prtljage, ukradene stvari i slično, no ponajvišeje dobro imati osiguranje ukoliko dođe do komplikacija u trudnoći.
3.) Poduzmite dodatne mjere opreza
- Sve se može dogoditi tijekom putovanja, tako da bi bili sigurniji imajte mobitel (i punjač!) uvijek uz sebe !
4.) Spakirajte dovoljnu zalihu lijekova
- spakirajte dovoljnu opskrbu lijeka u slučaju da u vašoj destinaciji neki od njih neće biti dostupni . To će uključivati ??vaše lijekova na recept, nad counter lijekove (za proljev, putne bolesti i sl.) i prenatalnih vitamina
5.) Jedite regularne obroke
- Uvijek imajte obroke u redovitim intervalima. Ponesite sa sobom dovoljno flaširane vode, voća, sendviče i slično.
Trudnice MORAJU izbjegavati, alkohol, cigarete i ljekove (osim onih koji su joj propisani od strane lječnika)
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Alergija na sunce: Kako se nositi s njom?
Alergije na sunce često se zamjenjuju s polimorfnom reakcijom na sunce koje doživljava više od 25 posto mladih žena, nap...
3
Alergije na sunce često se zamjenjuju s polimorfnom reakcijom na sunce koje doživljava više od 25 posto mladih žena, nap...
3
Sunčanje u trudnoći
Uvriježeno je mišljenje da je preplanuli izgled odraz zdravlja. Međutim to je daleko od istine, naročito u trudnoći.2
Uvriježeno je mišljenje da je preplanuli izgled odraz zdravlja. Međutim to je daleko od istine, naročito u trudnoći.
2
Savršen trudnički odmor
Ljeto je pred vratima, a vas je pomalo strah planirati ljetovanje. Stotinu vam se pitanja mota po glavi, a od nekih vas ...2
Ljeto je pred vratima, a vas je pomalo strah planirati ljetovanje. Stotinu vam se pitanja mota po glavi, a od nekih vas ...
2
Putovanje avionom u trudnoći
Da, putovanje avionom u trudnoći je moguće. Ono što morate znati jest kada je najsigurnije letjeti, jer najbitnije je br...2
Da, putovanje avionom u trudnoći je moguće. Ono što morate znati jest kada je najsigurnije letjeti, jer najbitnije je br...
2
