|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Želiš svoj osobni kalendar?
PRIJAVI SE i primati ćeš e-novosti sa korisnim, zanimljivim i zabavnim sadržajem na svoju e-mail adresu.

Mama u 9. tjednu



Bezbojni iscjedak iz nosa, odnosno osjećaj začepljenog nosa možete pridodati  popisu sa znakovima trudnoće. Pun nos i povremena krvarenja iz nosa česta su pojava u trudnoći. U trudnoći žilama teče više krvi, zato katkad neka žilica i pukne. Kod tih problema pomažu ovlaživači zraka i prva pomoć - stiskanje nosnica i kratak predah u ležećem stavu. Možete si pomoći i tako da na radijator stavite mokar ručnik ili čašu vode.

I drugi znakovi trudnoće – umor, mučnina, žgaravica i vrtoglavica nastavljaju se i ovaj tjedan. Teškoće uzrokuje i loša probava, prije svega zatvor, zato svako jutro natašte popijte čašu Donata! Pomaže, provjereno! Znate već, otvara i najzačepljenije! Prsa su još uvijek veoma osjetljiva i teška. Pripremaju se, naime, na važan zadatak – hranjenje malog bića.

U struku se i dalje širite i hlače će vas uskoro početi stiskati. Ništa zato, u vama se razvija nov život i neka svi vide kako pršti! Što prije otiđite do trgovine odjećom za buduće mame! Pustite da vas maze!

I ne zaboravite na udobno donje rublje, posebno na grudnjak!
Ako ste kod ginekologa naručeni prvi put u devetom tjednu (možda ste već bili na pregledu, a možda idete tek za koji tjedan), na redu je prvi ultrazvučni pregled ploda! Kod pregleda ne zaboravite dobro pogledati svoje potomče na ultrazvučnoj sličici. Ako možete, povedite sa sobom i partnera. I još nešto: ginekologa zamolite da vam otisne sličicu vašeg djetešca da je možete pokazati svima! I da se možete pohvaliti! Ako novost još niste obznanili, sličica može biti izvrstan povod!


JESTE LI ZNALI?

Količina krvi u tijelu trudnice povećava se za čak 40 – 50%. Zato kod nekih trudnica na koži iskoče žile, ponajprije one na prsima, nogama i trbuhu. Budućim majkama koje u obitelji imaju povijest pojavljivanja proširenih vena preporučujemo da budu pažljivije kod soljenja hrane te da se isto tako klone dužeg stajanja na nogama. Pri tome ne zaboravite na fizičku aktivnost. Ona, naime, pospješuje krvotok, a venski se zalisci aktivno brinu o tome da se vene ne prepune, posebno one na nogama. Proširene vene se doduše pojavljuju jer težina maternice pritišće vene u zdjeličnoj šupljini. Taj pritisak uzrokuje veći pritisak u venama na nogama.
Jedan od glavnih strahova trudnica prekomjerno je dobivanje na težini. Zato je i tijekom redovnih ginekoloških pregleda najteže stati na vagu koja nemilosrdno pokazuje sve vaše grijehe. Umjesto toga radije razmišljajte ovako: vaga pokazuje rast novog bića! Dopuštena količina dobivenih kilograma u trudnoći naravno ovisi o težini prije trudnoće. No ne savjetujemo vam da se previše udubljujete u tablice koje prikazuju dopušteno dobivanje kilograma. Važnije je da pazite na zdravu prehranu. Uravnotežena prehrana i redovni obroci ključ su zdravog razvoja djeteta. Zato ovdje nije suvišno ponovno upozorenje: bez dijeta u trudnoći!   

Po nekim preporukama trudnice koje su prije trudnoće bile veoma vitke do poroda bi trebale dobiti od 13 do 15 kilograma, one koje su prije trudnoće imale umjerenu težinu od 11 do 14 kilograma, dok je gojaznim, odnosno ljepše rečeno malo jačim mamama dopušteno da u devet mjeseci iščekivanja dobiju od 7 do 11 kilograma. Ali, kako je već rečeno, bitna je uravnotežena prehrana, a ne dobiveni kilogrami!  


Pročitajte još


>>  Plod u 9. tjednu
>>  Tata u 9. tjednu




Anketa

bebe
andela1

dali se beba moze oduciti od ruku?

da (71%)

ne (10%)

mozda (20%)


Broj svih glasova: 82

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!