Osjećate se drukčije? Vrijeme je da napravite test na trudnoću.

Trudni ste već čitav mjesec. Razina trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znakovi: nabrekla prsa, tamne bradavice, loša probava, prekomjerni vjetrovi, često mokrenje…

Embrij će potkraj ovog tjedna od tjemena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 – 6 milimetara. To znači da je u jednom tjednu mogao narasti gotovo 4 milimetra!

Jeste li svjesni da ste trudni već čitav mjesec?! Razina trudničkih hormona u vašem tijelu raste, zato su i jutarnje mučnine svaki dan sve gore. Iako se one zovu jutarnje, mogu se pojaviti u svako doba dana, čak i navečer ili noću. Protiv jutarnje mučnine pokušajte se boriti pravilno raspoređenim obrocima kroz čitav dan. Obroci neka budu manji i uravnoteženi. I još jedan mali savjet: na noćnom ormariću držite nekoliko krekera. Još prije negoli ujutro ustanete, polako ih grickajte. Želudac će tako biti zaposlen i možda ćete ga uspjeti prevariti da »zaboravi« na mučninu. <
Više

Ovo je još jedan veoma naporan tjedan u razvoju embrija. Na kraju ovog tjedna od tjemena glavice do trtice bit će dugačak čitavih 4 – 6 milimetara. To znači da je u jednom tjednu mogao narasti gotovo 4 milimetra! <
Više

Ako je buduća mama među nesretnicama koje početak trudnoće provedu uglavnom s glavom iznad WC-školjke, možemo reći da s njom patite i vi. Nije lako gledati sa strane, iako znate da ne možete pomoći! Ali ipak možete! Rasteretite je svakodnevnih poslova, donesite joj čašu vode ili što već zaželi. Mali znakovi pažnje čine čuda. <
Više

Da se kilogrami ne bi nakupili prebrzo, najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si ih čak »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje raspitajte se kod ginekologa jer u sklopu škola za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado darovati novu trenirku.