Još uvijek vam je mučno? Zbog trudnoće ili zbog težine na vagi?

Dobivanje kilograma u prvom tromjesečju kod svake je trudnice vrlo različito. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina gotovo ne mijenja, dok one koje se bore s mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve su mogućnosti posve prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovno hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi, time štetite mališanu u svojem tijelu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onoga u proteklim tjednima. Na početku ovog tjedna plod ima oko 3 centimetra, a na kraju čak 5 centimetara.

Ako zdravo jedete i izbjegavate prekomjerne nezdrave dodatke prehrani, ne opterećujte se brojkom koju vam pokaže vaga. Kad smo već kod prosjeka: prosječna trudnica u prvom tromjesečju svaki mjesec dobiva od pola do jednoga kilograma. <
Više

S veseljem vam poručujemo da je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno, sada je na redu još brži rast od onoga u proteklim tjednima. Početkom ovog tjedna plod je veličine oko 3 centimetra, a potkraj već čitavih 5 centimetara. Nevjerojatno, morate priznati! Oblik ploda prilično je smiješan, jer glava zauzima čak pola ukupnog tijela. Naravno, taj će se odnos promijeniti daljnjim razvojem ploda. <
Više

Iako čitavo vrijeme na prvo mjesto stavljamo buduće mame, nikako ne smijemo zaboraviti i na očeve. I vi se morate pobrinuti za sebe. Bez grižnje savjesti dogovorite se s prijateljima za muški izlazak! I očevi tu i tamo trebaju nekoliko sati za sebe.
Više

Ako vas uhvati bezvoljnost ili umor, najbolji je lijek opuštajući i neobavezan razgovor s prijateljicama. Organizirajte druženje uz zdravu hranu, odvojite vrijeme za sebe, poslije poroda vjerojatno će proći mnogo vremena prije negoli ćete moći opet neobavezno čavrljati. Istina da ćete tada dijete moći predati u sigurne ruke oca, bake ili tetke, iako vjerujte, vaše će misli biti uz njega.