Uvođenje dohrane
S uvođenjem miješane prehrane najbolje je početi po napunjenom 6. mjesecu starosti, jer time smanjite mogućnost alergija. Dojenčetova spremnost na miješanu hranu pokazuje se sa sposobnošću sjedenja (uz potporu) i nestajanjem refleksnog potiskivanja jezika (i s njim hrane) iz usta. Naravno, pri uvođenju miješane hrane nastavljamo s dojenjem ili hranjenjem na bočicu.
Preporučljivo je uvođenje namirnica u malim količinama za svaku namirnicu u razmaku od 3 - 4 dana. Prehrani dodajte po jednu novu vrstu namirnica tj. novu namirnicu dodajte već isprobanima da bi pri mogućoj reakciji na hranu odmah znali što ju je uzrokovalo. U prvoj godini potrebno je jako ograničiti unos soli i šećera.

Primjerna krupna hrana
Za početak su najprimjereniji voće i povrće. Većina roditelja djeci najprije ponude voćni sok i nastavi s voćnim kašicama. Najprimjerenije voće su jabuke, kruške i banane, kasnije jelovnik obogatimo breskvama, marelicama, šljivama, dinjom... Na početku je potrebno izbjegavati bobičasto i citrusno voće. Voće je preporučljivo djetetu ponuditi prijepodne jer može uzrokovati trbušne grčeve ili proljev.
Od povrća su najprimjereniji mrkva i krumpir, a uskoro možete dodati i tikvice, brokulu, cvjetaču, grah i ostalo povrće.

Primjerene namirnice koje daju osjećaj sitosti su žitarice. Pripazite da prije napunjenog 6. mjeseca djetetove starosti djetetu ne nudite hranu koja sadrži pšenicu, ječam, zob ili raž (to su žitarice koje sadrže gluten), jer bi time mogli povećati rizik da vaše dijete oboli od celijakije. Između 4. i 6. mjeseca možete od žitarica djetetu ponuditi rižu, kukuruz ili hajdinu kašu. Žitno-mliječne kašice dobra su zamjena za mliječni obrok.

Meso počinjemo uvoditi po napunjenom 6. mjesecu djetetove starosti i uvijek nakon što smo uveli voće i povrće. Odaberemo kvalitetno nemasno meso mladih životinja. Za početak je najprimjerenije pileće meso. S ribama je bolje još malo pričekati (nakon 9. mjeseca ) i tada najprije odaberite bijelu ribu.
Nakon napunjenog 6. mjeseca starosti možete djetetu ponuditi i tvrdo kuhani žumanjak (meko kuhana jaja tek nakon prve godine), bjelanjak zbog mogućnosti nastanka alergije ne uvodite u prehranu do napunjene prve godine.

Prije napunjene prve godine djetetu NE smijemo ponuditi obično kravlje mlijeko, bjelanjak, med, svinjsko meso, orahe, lješnjake, kikiriki, čokoladu, gljive,...

Što je s kravljim mlijekom?
Neprilagođeno kravlje mlijeko nije primjerna hrana za dojenčad jer se po sadržaju jako razlikuje od majčinog mlijeka. Sadrži više proteina i minerala te manje šećera i drugačiji je sastav masti. Osim toga kravlje mlijeko puno je raznoraznih bakterija. Dojenče s uživanjem kravljeg mlijeka dobiva preveliku količinu proteina i minerala (soli) koje mora izlučiti. To predstavlja preveliki napor za njegove još ne sasvim zrele bubrege. Kravlje mlijeko u mliječnim formulama, mnogobrojnim postupcima prilagođeno je potrebama dojenčeta.

Moje dojenče
Razvojne faze
Dojenje i dohranjivanje bočicom
Uvođenje dohrane
Zdravlje i njega
Spavanje
Igrajmo se