Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: nitko
|
|
  | Stranica: [1] |
| Korisnik | |
|
 |
Jedem, dakle mršavim...
31.1.2012 9:28:46
|
|
|
|
malatajna
|
...naslov je knjige M. Montignaca o načinu prehrane koji nam omogućuje gubitak toliko nam mrskih kilograma.  Malo sam škicnula po temama pa nisam vidjela da je netko pisao o Montignacovoj metodi, ako sam u krivu, ispravite me.
...imam iskustva s ovom metodom i to jako dobrih! Naime, prije desetak godina sam smršavila oko 24 kilograma. Sada se nakon dva poroda opet pokušavam disciplinirati i polučiti sličan rezultat. 
Svatko je drugačiji i treba mu određen način koji mu odgovara, a meni odgovara ovaj pa sam voljna dati koji savjetić pa da pomogne i nekom drugom. Koga zanima, neka pita...
Uglavnom, radi se o glikemijskom indeksu hrane. U fazi kada želite mršaviti treba jesti hranu s niskim indeksom. Podsjeća na Dukana, samo nema određenih dana kada se smije-ne smije nešto, nego je princip zabranjene hrane i ne miješanja određenih vrsta hrane.
Ukratko: Ne smije se jesti: bijelo brašno, krumpir, mrkva, šećer, banane... A ne smije se miješati u jednom obroku integralna tjestenina i meso, tj. masti. Dakle, ako jedeš tjesteninu, miješaj je s povrćem, meso isto tako... Voće se jede ili samostalno ili pola sata prije obroka... Nije komplicirano tako samo treba volje i ono što je bitno da se ne gladuje jer je to nešto što organizam prepoznaje kao stres pa se u sljedećem obroku pokuša namiriti i za prošli nedostatak...
_____________________________
Dvije princezice... 28.10.2009. i 16.4.2011.
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
31.1.2012 9:40:00
|
|
|
|
malatajna
|
A druga faza je, nažalost, do kraja života, jer je to više predstavljeno kao stil prehrane. Naravno, dopuštene su iznimke u toj drugoj fazi... Eto, zvuči malo radikalno, ali eto, to je, po vlastitom iskustvu, nužno za nas koji se stvarno moramo paziti uvijek i stalno jer inače....  
_____________________________
Dvije princezice... 28.10.2009. i 16.4.2011.
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
31.1.2012 10:02:07
|
|
|
|
pincirotvajler
|
_____________________________
"Ljubav je slijepa i zbog toga joj je tako izoštreno čulo dodira."
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
31.1.2012 11:27:47
|
|
|
|
malatajna
|
http://www.montignac.com/en
_____________________________
Dvije princezice... 28.10.2009. i 16.4.2011.
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
31.1.2012 12:16:16
|
|
|
|
adryosijek
|
kuhana mrkva il sirova  ja sam od sirove smrsavila jela sam ju kao desert navecer prije spavanja ,onak grickala da zavaram zeludac i imala sam oko 67 kg savrsenstvo  sad samo bog zna kad cu se pribliziti tim kilama jer sam se opustila opet
_____________________________
moja mala cura je moje sve...
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
1.2.2012 17:09:29
|
|
|
|
anja_26
|
sta smijes ici na dijetu nakon poroda? ja dojim pa mi svi govore da nesmijem na dijetu,a meni se cini da se kile nekako vracaju,
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
2.2.2012 15:51:31
|
|
|
|
.dada.
|
IZVORNA PORUKA: anja_26
sta smijes ici na dijetu nakon poroda? ja dojim pa mi svi govore da nesmijem na dijetu,a meni se cini da se kile nekako vracaju,
Ja isto dojim i znam da dijete nisu preporučljive ali ovo i nije neka dijeta jer jedem skoro sve samo ne miješam namirnice...?
_____________________________
14.02.2010-Mateo <3
8.11.2011-Lana <3
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
4.2.2012 21:30:04
|
|
|
|
Tink
|
jao dijeta mi inače nikada nije išla (istina do sad mi nije ni trebala) ali sad nikako pa izsiše mi život moj mali sisavac a šta bi bilo da ne papam dobro tek :D vozim Orbitrack na večer i radim trbušnjake i osjećam se kolko tolko bolje
_____________________________
...od kada te znam ja virujem u anđele, od kada te znam ja virujem da postoje <3 24.04.
...stigao mali braco <3 22.02.
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
8.2.2012 9:22:09
|
|
|
|
malatajna
|
Ovo i je ok jer nije dijeta, nego način prehrane kojim paziš što i s čim jedeš. Još uvijek se jede raznovrsno i ne smiješ biti gladan što ti omogućuje i u vrijeme dojenja biti na ovoj prehrani... a nije kao druge dijete da moraš npr. cijeli dan jesti samo banane...što yvuči nezdravo... :-)
_____________________________
Dvije princezice... 28.10.2009. i 16.4.2011.
|
|
|
|
| |
RE: Jedem, dakle mršavim...
17.4.2018 8:14:43
|
|
|
|
tendere
|
Tablete za mršavljenje - http://thermacuts.com.hr Vjeruj mi, djeluje. Imam 32 godine, probala sam svega i to je jedini suplement u mojem životu, koji sam isprobala i koji stvarno iskopao kilograme i drži me iz daleka.
|
|
|
|
| | Stranica: [1] |
Anketa
Nos.
пеперутка16
Kako čistite nos maloj djeci?
Oznake
Sve najbolje!
Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:
Čestitamo!
Odštampaj
