Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
joelsteam99 u 02:52
na temi ✌✌Telegram(+3197005030909) GHB online kaufen, Gamma-Hydroxybuttersäure kaufen, GBL kaufen
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Uredništvo Ringeraje, 14.2.2020
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.
|
Spavanje
/11
Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vrijeme, jer kada dijete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tijekom četvrte faze sna, pola sata poslije pola noći. Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vrijeme ispuštanja hormona rasta se premješta i dijete ne može puno porasti. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.
Naravno, da biste dijete navikli da ide spavati na vrijeme, morate mu izgraditi tu naviku. Lezite s njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se poslije "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Prije toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vježbe ili vozi bicikl.
PROČITAJTE JOŠ: Prvi koraci
Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer je to svojevrsni ritual koji će usvojiti i koji će ga asocirati na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svijetlo, naime vjeruje se da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Čarobna prva minuta života bebe!
Prva minuta života bebe je magična, užurbana, ispunjena. Mnogo stvari se desi! A koje? Pogledajte u videu!
6
6
Kako djetetu pomoći pobijediti strah od do...
Mnogi mališani se uplaše kada se spomene doktor. Evo nekoliko savjeta da im pomognete pobijede taj strah.4
Mnogi mališani se uplaše kada se spomene doktor. Evo nekoliko savjeta da im pomognete pobijede taj strah.
4
Za cipelice ima vremena
Neka djetetu noga što dulje ostane slobodna, a prve cipelice moraju biti visoke, ali što mekše i od prirodnih materijala...3
Neka djetetu noga što dulje ostane slobodna, a prve cipelice moraju biti visoke, ali što mekše i od prirodnih materijala...
3
Bezglutenske žitne i voćne kašice za bebe
Dohrana je značajno dojenačko doba jer dijete postepeno počinje prihvaćati hranu drugačijeg okusa, konzistencije, boje i...3
Dohrana je značajno dojenačko doba jer dijete postepeno počinje prihvaćati hranu drugačijeg okusa, konzistencije, boje i...
3
