Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Munslow u 16:43
na temi RE: Alergija na kravlje mlijeko
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Uredništvo Ringeraje, 14.2.2020
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.
|
Spavanje
/11
Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vrijeme, jer kada dijete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tijekom četvrte faze sna, pola sata poslije pola noći. Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vrijeme ispuštanja hormona rasta se premješta i dijete ne može puno porasti. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.
Naravno, da biste dijete navikli da ide spavati na vrijeme, morate mu izgraditi tu naviku. Lezite s njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se poslije "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Prije toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vježbe ili vozi bicikl.
PROČITAJTE JOŠ: Prvi koraci
Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer je to svojevrsni ritual koji će usvojiti i koji će ga asocirati na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svijetlo, naime vjeruje se da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Prvi zubići prava su muka
Neke bebe niti ne osjete izlaženje prvih zubića, dok druge imaju probleme tjednima.
3
Neke bebe niti ne osjete izlaženje prvih zubića, dok druge imaju probleme tjednima.
3
Najčešća pitanja o atopijskom dermatitisu
prim dr. sc. Nives Pustišek, dr.med., specijalist dermatologije i venerologije, subspecijalist dječje dermatologije odgo...
3
3
Što je alergija?
U slučaju alergije imuni sustav nepravilno i pretjerano reagira na bezopasne materije jer ih zamijeni za antigene.3
U slučaju alergije imuni sustav nepravilno i pretjerano reagira na bezopasne materije jer ih zamijeni za antigene.
3
Baby blues, poslijeporođajna depresija i p...
Svaka žena ima potpuno individualan i osoban doživljaj vlastitog poroda, međutim mislim da ćemo se sve složiti da je to ...3
Svaka žena ima potpuno individualan i osoban doživljaj vlastitog poroda, međutim mislim da ćemo se sve složiti da je to ...
3
