Lagana vježba s loptom za pripremu trudnica za lakši porod. (hrvatski video)
Vježba opuštanja iznimno je važna jer se njome opuštaju mišići male zdjelice. Ti mišići omogućavaju lakši prolaz djeteta kroz porođajni kanal. Tom se vježbom jača i muskulatura trudnice. Vježba se može izvoditi od 20. tjedna trudnoće sve do poroda.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični sadržaji, koje čitaju drugi korisnici
Izvanmaterična ili ektopična trudnoća
Svaka izvanmaterična trudnoća predstavlja po život opasnu situaciju za ženu ako se ne liječi, a najveća opasnost sastoji...
4
Trudna & lijepa!
Novi broj magazina Trudna&lijepa na kiosku. Požurite po novi broj jer vas i u ovom broju očekuju nagrade.
3
Jeste li već preuzele svoj poklon paket u ...
Za sve trudnice i roditelje djece rođene nakon 1.1.2023. pripremili smo prigodne pakete s pogodnostima i poklonima, a sv...
3
Jeste li znale da vas u dm-u čeka poklon p...
dm je za trudnice i bebe rođene u Hrvatskoj od 1.1.2024. pripremio poklon pakete koji trudnoću i prve trenutke provedene...
3