|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Treba li vašoj vezi oporavak?

Sarah Hart, Branka Pollak, 18.5.2013
Cvijeće je uvenulo, gosti su otišli. Ostali ste samo vi, vaš muškarac i novorođenče – i opasnost da će odnos s partnerom pokleknuti pred novim izazovima. Naučite se ponovo povezati uz naš vodič za preživljavanje u paru.

image
/11


Hvatanje ukoštac sa zahtjevima koje pred vas postavlja novorođenče može ugroziti čak i najjaču vezu. Dok ste nekad običavali čavrljati na trosjedu, sada se svađate tko je na redu za mijenjanje smrdljivih pelena. Nemojte očajavati! S pomoću naših savjeta uskoro ćete se vratiti na pravi put. Evo kako.

NATJECANJE U UMORU
Nitko vas ne može pripremiti za umor koji otupljuje što ga osjećaju svi novopečeni roditelji. U izmaglici od iscrpljenosti većina se parova počinje natezati oko toga tko je umorniji i tko nosi veći teret.
SAVJET ZA OPORAVAK: Ako ste umorni i potišteni, spremno ćete planuti zbog najmanje sitnice. Umor snižava prag tolerancije. Najbolje što možete učiniti jest reći samoj sebi da je to samo privremeno, premda vam se u tom trenutku neće tako činiti. Također, razgovarajte s partnerom o svojim osjećajima i nemojte od njega očekivati da čita između redaka.

RAZGOVARAJTE O SEKSU

Upravo ste rodili, iscrpljeni ste i pokušavate dojiti. Seks nije baš prva stvar na popisu mnogih mladih mama. No kada je riječ o tatama, priča je posve drukčija. Teško je osjećati se seksi dok vas bole grudi i šavovi, a kosu niste oprali danima. No dugotrajno odbijanje seksa može staviti vašu vezu u opasnu kušnju.
SAVJET ZA OPORAVAK: Ako vaš partner jedva čeka seks a vi se ne osjećate spremnom, morate razgovarati. Recite mu da želite njegovu ljubav, potporu i zagrljaje, ali vam je potrebno još malo vremena. Jasno mu dajte do znanja da ga volite i objasnite mu koliko ste umorni – i uvjerite ga da je to samo privremeno.
Mnogo razgovarajte i pronađite druge načine druženja. Prihvatite svaku pomoć koja vam se nudi kako biste uštedjeli nekoliko sati i posvetili se jedno drugome.

PROVODITE VRIJEME KAO PAR

Kada postanete roditelji, vrijeme koje ste godinama provodili zajedno kao par netragom će nestati, a to na vezu može utjecati jače nego što biste mislili. Spoznaja da više ne dijelite sve kao prije te da danima ne stižete pošteno razgovarati može vas šokirati i obeshrabriti.
SAVJET ZA OPORAVAK: U vrijeme promjena i napetosti morate nastaviti ulagati u svoju vezu. Učite biti par u novonastaloj situaciji i potrudite se očuvati posebnost svoga odnosa. Tu i tamo pronađite sat vremena za sebe, čak i samo toliko da otiđete na kavu u obližnji kafić.

BUDITE ODREĐENI

Uz malo vremena za razgovor i učenje nove roditeljske uloge, velika je opasnost od „pokvarenog telefona“. Dok se vi osjećate iscrpljeno i osamljeno, vaš partner kao da ne shvaća što to znači cijeli dan provesti u kući s malom bebom i smatra da ste vi ta koja je na dobitku.
SAVJET ZA OPORAVAK: Razgovarajte o onome što vas muči i što možete učiniti kao par kako biste to riješili. Morate biti određeni kada pričate o problemima i nemojte samo reći „danas nisam mogla oprati rublje“. Umjesto toga, objasnite partneru da je beba bila nemirna i da ste cijelo vrijeme morali biti uz nju.
Rješenja tražite zajedno. Svaki je odnos složen i nema univerzalnih rješenja, no razgovor je uvijek dobar – to je također najbolje što možete učiniti za svoju bebu.

'MI DEČKI NEMAMO ŠANSE!'
Priječite li partneru da se zbliži s bebom? Grizete jezik kada ga vidite da radi nešto „pogrešno“? Opustite se malo – za obostranu dobrobit

Svaka mama sebe vidi kao čuvaricu svoje bebe. Naposljetku, vi ste je nosili devet mjeseci, podnijeli trudove i rađanje i instinktivno znate što joj je potrebno bolje i od koga. No to bi moglo završiti tako da partneru ne dopuštate sudjelovati u brizi za bebu i da mu prigovarate svaki put kada vam pokuša pomoći. Ako vas živcira očita „nesposobnost“ vašeg muškarca ili ste na rubu da postanete opsjednuti kontrolom, što biste trebali učiniti?


Žene moraju naučiti opustiti se. Možda ste kao majka vrlo snažni, no mogli biste sami sebe nokautirati ne dopuštajući partneru preuzeti dio odgovornosti. Za dvije biste se godine mogli pitati zašto se vaš partner noću nikada ne ustaje.


Pomoći vam može da na roditeljstvo gledate na jedan od ova tri načina. Neke mame smatraju da je briga za bebu ponajprije njihov zadatak. Ako ste vi jedna od njih, morat ćete imati nekoga tko će vam pomoći u drugim stvarima, poput kuhanja i kućanskih poslova. Druge će mame radije izabrati pomoć oko čuvanja bebe. A možda ste jedna od onih koja će sretno obavljati sve druge poslove dok netko drži njihovu bebu.


Nemojte očajavati ako se ne uklapate niti u jednu od spomenutih kategorija. Ljudi su različiti, a mogu se i promijeniti.


„Jedva sam podnosila gledati supruga kako kupa Adriana. Morala sam sjediti na rukama kako se ne bih upletala. Ipak, bilo je trenutaka kad sam bila toliko umorna da bih poželjela da se sam prihvati večernjeg presvlačenja a da ga ne moram moliti. Mislim da sam samoj sebi bila najveći neprijatelj. Sada se ne ustručavam moliti ga za pomoć oko Adriana ili u kućanskim poslovima“, priča Renata.


Premda je važno uključiti partnera u roditeljske odgovornosti, uzmite u obzir njegove jake i slabe strane te ono što voli raditi. Prije bebina rođenja parovi se rijetko sjete razgovarati o tome u čemu bi tata mogao biti najkorisniji. Na primjer, koje su njegove dobre strane? Je li miran pa bi mogao biti uspješan u uspavljivanju bebe? Ili je zaigran?


Ako želite uključiti partnera, morate mu omogućiti da bude sam s bebom. Vi ste učili kroz iskustvo, no kada on pokuša isto, neprestano mu virite preko ramena. Dopustite partneru da sam pronađe svoje načine na koje će rješavati stvari.


Najvažnije je zapamtiti da je svaki par različit i ono što smatramo uzajamnom pomoći, može se bitno razlikovati. Tata koji pomaže ne znači nužno da partner mijenja pelene. Možda će na sebe preuzeti pripremanje večere dok vi dojite.


Biti tata 21. stoljeća znači više sudjelovanja, no ono može doći u različitim oblicima. Riječ je o dogovoru koji ćete postići.

Kako se zbližiti s bebom na šest načina?
Da, to se odvija prirodno, ali ne nužno i odmah. Opustite se i pustite da se dogodi uz savjetestručnjaka i novopečenih m...
3
12 nevjerojatnih beba embrija
Svi smo već manje-više upoznati s izgledom ljudskog embrija, ali jeste li ikada imali prilike vidjeti životinjski embrij...
3
Disanje beba
Često sam se pitala koja je tajna djetetova disanja, zašto diše tako brzo i neuravnoteženo? Kroz trudnoću dijete diše kr...
3
Djeca neka hodaju bosa
Hodanje bez cipela je najprirodnije i najprimjerenije za djecu, stoga neka budu što više bosi. Malo stopalo se najbolje ...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Anketa

Upit
Rebeka

Koje ime za djevojčicu Vam ljepše zvuči?

a) Anamarija (25%)

b) Katarina (29%)

c) Matea (46%)


Broj svih glasova: 243

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!